Açaí: afrodiziakálna superpotravina, ktorá sa stará o vaše srdce; pochopiť viac

O açaí, malé fialové ovocie pochádzajúce z amazonskej džungle, berie svet útokom nielen pre svoju neuveriteľnú chuť, ale aj pre svoje prekvapivé zdravotné prínosy a fascinujúcu históriu. Açaí, považované za superpotravinu, je známe tým, že chráni srdce, je prírodným afrodiziakom a oveľa viac.

Açaí je nutričná elektráreň plná vitamíny, bielkoviny, vláknina, aminokyseliny a zdravé mononenasýtené tuky. Čo ho robí ešte pôsobivejším, je vysoký obsah antioxidantov.

pozrieť viac

STRAŠNÉ! Netopiere veľkosti človeka sú viditeľné v…

Atlas Marsu: Vedci organizujú mapu červenej planéty

Obrázok: Getty Images/reprodukcia

Podľa Ministerstva poľnohospodárstva Spojených štátov amerických (USDA) je açaí považované za najsilnejší antioxidant v rastlinnej ríši, pričom je až 30-krát viac antioxidantom ako červené víno.

Globálny boom açaí

Úspech açaí nie je len módna záležitosť. V posledných rokoch sa export tohto ovocia z brazílskeho štátu Pará exponenciálne zvýšil a za jediný rok vzrástol o 51 %.

Táto superpotravina putovala z

amazonská džungľa do sveta, dobyť krajiny ako Spojené štáty, Anglicko, Argentína a Španielsko.

Pôvod mena „açaí“ je zahalený fascinujúcou legendou kultúry Tupi. Podľa legendy sa ovocie zrodilo zo sĺz dcéry náčelníka Iaçã, ktorá prišla o syna kvôli krutému dekrétu.

Iaçãove slzy zaliali palmu a premenili ju na strom plný malých tmavých plodov. Kmeň nazval toto ovocie açaí, čo je meno ich dcéry napísané odzadu.

Dnes je açaí viac ako len ovocie; sa stala celosvetovou senzáciou. Často sa konzumuje v smoothies a „açaí miskách“, čo je krémová kombinácia açaí, ovocia a granoly.

Živá estetika týchto jedál ich urobila populárnymi najmä medzi vegánmi a vegetariánmi, ktorí zdieľajú svoje výtvory na sociálnych sieťach. sociálne médiá.

Úžasné zdravotné benefity

Açaí je viac než len chutné ovocie; Je to superpotravina plná zdravotných benefitov. Jeho antioxidačné vlastnosti chránia pred poškodením buniek, zatiaľ čo jeho antokyány podporujú kardiovaskulárne zdravie a znižujú riziko srdcových ochorení. Okrem toho sa açaí považuje za afrodiziakum, ktoré zlepšuje sexuálnu túžbu a dokonca aj plodnosť.

Aby ste si užili výhody açaí, môžete vyskúšať mrazenú dužinu, ktorá sa dá premeniť na smoothies, prírodné nápoje s citrónom, dezerty ako cheesecake alebo lahodné prídavky do jogurtu s granolou a ovocím suché.

Nezabudnite však skontrolovať dátum balenia a vyhnite sa konzumácii v určitých prípadoch, ako sú alergie, užívanie špecifických liekov alebo počas tehotenstva a dojčenie.

Açaí je oveľa viac než len chutné ovocie; je amazonským pokladom, ktorý dobýva svet svojou chuťou a neuveriteľnými zdravotnými výhodami. Takže keď si nabudúce budete vychutnávať misku açaí alebo smoothie, spomeňte si na podmanivú históriu a nutričné ​​schopnosti tohto úžasného ovocia.

Prírodné aspekty Rio Grande do Sul

Rio Grande do Sul sa nachádza v južnej časti Brazílie a má prirodzené vlastnosti, ktoré sa líšia ...

read more
Čo je to Kps?

Čo je to Kps?

Kps je skratka používaná na označenie konštanta produktu rozpustnosti, ktorý odkazuje na produkt ...

read more
Štátna hymna Brazílie. Trochu histórie štátnej hymny

Štátna hymna Brazílie. Trochu histórie štátnej hymny

Dejiny mesta Štátna hymna Brazílie je plný zaujímavých faktov, ale bohužiaľ málo zverejňovaných. ...

read more