A duševné zdravie dospievajúcich sa v posledných rokoch stala témou celosvetového záujmu. S dopadmi pandémie, psychické poruchy ako napr úzkosť to je depresie sú čoraz častejšie u mladých ľudí a dospievajúcich.
Prečítajte si tiež: Aké sú príznaky depresie?
Témy tohto článku
- 1 – Aké faktory určujú duševné zdravie tínedžera?
- 2 - Úloha školy v duševnom zdraví adolescentov
- 3 - Úloha rodiny v duševnom zdraví adolescentov
- 4 - Výstražné značky
- 5 - Duševné zdravie a sociálna zraniteľnosť
- 6 - Pandémia a duševné zdravie
Aké faktory určujú duševné zdravie tínedžera?
Dospievanie je rozhodujúcim obdobím pre duševné zdravie každého človeka. Okrem fyzických a hormonálnych premien je to okamih prechodu z detstva do dospelosti, fáza, ktorá so sebou nesie sériu povinností, pochybností a otázok.
É v dospievaní robíme rozhodnutia, ktoré môžu viesť naše trajektórie na najbližšie roky. Jedným z nich je výber vysokoškolského štúdia. Samotný rituál prijímacej skúšky znamená psychickú záťaž, ktorá má niekedy veľmi negatívne dôsledky na duševné zdravie mladého človeka.
Pre Susie Amâncio, profesorku PhD v Psychológiaz Federálnej univerzity v Goiás (UFG), všetky premeny dospievania prinášajú určitú zraniteľnosť, nielen sociálne, ale hlavne emocionálne a psychické, dospievajúcim.
Neprestávaj teraz... Po publicite je toho viac ;)
Kvôli tejto zraniteľnosti v kombinácii so všetkým kultúrnym a spoločenským tlakom je bežné, že určité duševné choroby sa prejavujú už od dospievania. V Brazílii podľa údajov UNICEF , každý šiesty mladý človek vo veku 10 až 19 rokov žije s poruchouduševný. Pre Susie Amancio,
Toto je tiež fáza mnohých rozhodnutí v dôsledku uložených kultúrnych požiadaviek, samotnej blízkosti profesionálneho výberu väčšia zodpovednosť, ktorú rodina dáva tínedžerovi, nároky na príjem a rad vecí, ktoré to nakoniec prináša s históriou vývoja tohto sa prenášajú určité druhy stresu a vyostrovanie zraniteľností, ktoré už existujú dieťa.
Pozrieť viac:Ako psychológia pomáha študentom v preduniverzitnom a nepriateľskom období
Úloha školy v duševnom zdraví adolescentov
Znepokojujúca realita vyzýva rodičov/opatrovníkov a školy k otvorenému dialógu o duševnom zdraví mladých ľudí. V tejto súvislosti vzniká ďalšia debata: aká je úloha školy pri starostlivosti a udržiavaní duševného zdravia svojich žiakov?
Pre Susie Amâncio, predtým ako sa zamyslíme nad úlohou škôl, je potrebné pochopiť, že existujú rôzne modely a školské reálie, od štátnych, obecných a federálnych verejných škôl až po súkromné školy a elita.
Učiteľ však upozorňuje, že veľkou výzvou pre školy je spojiť akademické vzdelávanie s ľudským vzdelávaním. Týmto spôsobom sa školy musia zaoberať aj ľudským rozvojom a ústretovosťou vo vzdelávacom procese.
V Colégio Oficina do Estudante, v Campinas, São Paulo, prebieha sledovanie prostredníctvom prednášok, akcií a recepcie školskými psychológmi. Antunes Rafael, pedagogický riaditeľ Oficiny, poukazuje na to, že:
Aktivity (školy) sú naprogramované so zreteľom na študijnú rutinu a na to, ako ju môžu ovplyvniť emocionálne problémy študentov a učiteľov. Výkon manažérskeho tímu je základom pre štruktúrovanie týchto činností so zameraním na duševné zdravie.
Úloha rodiny v duševnom zdraví adolescentov
O úlohe rodiny, zdôrazňuje profesor UFG dôležitosť pozorovania procesov dospievajúcich, otvorenosti dialógu a citlivosť na pochopenie potrieb a individuálnych rozdielov každého mladého človeka.
Medzi rodičmi a deťmi je teda potrebné nadviazať vzťah, v ktorom sú obe strany vypočuté a rešpektované, čo učiteľ považuje za výzvu.
Mnohokrát sa problémy dajú vyriešiť dialógom, väčšou pozornosťou, láskou a náklonnosťou, ale mnohokrát nie. Určité problémy si budú vyžadovať profesionálny pohľad a pre tých rodičov, ktorí si môžu dovoliť liečbu psychoterapeutické alebo psychiatrické, ľahko sa povie vyhľadať pomoc, ale pre rodičov s nízkymi príjmami je v skutočnosti pomoc ďalej.
Ako usmernenie pre rodinu učiteľ zdôrazňuje dôležitosť bližšieho pohľadu na zmeny správania u adolescentov. Je potrebné sledovať a uvedomovať si, čo tínedžer prežíva.
varovné značenie
Niektoré náznaky naznačujú rýchlejší prístup zo strany rodičov a škôl, sú to:
- úzkosť;
- úzkosť a depresia, ktoré neustále hovoria o skľúčenosti;
- predstavy v súvislosti so smrťou, útek, vymanenie sa zo stavu bolesti;
- sebapoškodzovanie.
Existujú aj náznaky: pocity beznádeje, skľúčenosti, nezáujem o činnosti, ktoré som robil predtým, zmeny spánku a jedla.
Duševné zdravie a sociálna zraniteľnosť
Faktory, ktoré môžu mladého človeka (alebo dospelého) viesť k duševným chorobám a poruchám, sú rôznorodé. Môžu ochorieť rodinné a subjektívne situácie, ktoré vedú k ochoreniam ako napr depresie a úzkostná porucha. Existuje však ďalší hlavný určujúci faktor pre duševné zdravie mladých ľudí a spoločnosti ako celku: sociálne rozdiely.
Tvrdí to Svetová správa o duševnom zdraví SZOsociálna a ekonomická nespravodlivosť a zdravotné núdzové situácie patria medzi štrukturálne hrozby pre duševné zdravie. Pre učiteľa, ekonomická a sociálna zraniteľnosť je už rizikovým faktorom pre psychické poruchy.
Nízkopríjmoví študenti z verejných škôl čelia väčším ťažkostiam ako tí, ktorí navštevujú súkromné školy. V spojení s tým máme podľa Susie Amâncio sociálne podmienky založené na realite úplne zvrátené, čo týchto študentov oberá o nádej — základnú podmienku akéhokoľvek rozvoja človek.
Učiteľ poukazuje na to, že mladí ľudia sa len učia, venujú sa veciam a vlastným investíciám do svojho života, ak majú nádej na lepšiu realitu. Preto mladý človek, ktorý sa obzerá a nachádza realitu, ktorá mu nedovoľuje dúfať, sú oveľa zraniteľnejší voči problémom duševného zdravia ako študenti, ktorí sú vo vyšších ročníkoch. bohatý.
A ochrana duševného zdravia obyvateľstva je ochranou samotného prežitia spoločnosti. Spoločnosť, v ktorej je chorá časť jej členov, je v skutočnosti zraniteľná ako celok.
Pozrite si to v našom podcaste: Žltý september a duševné zdravie
Pandémia a duševné zdravie
Správa WHO tiež poukazuje na to, že depresie a úzkosti vzrástli o viac ako 25 % len za prvý rok pandemický.
Údaje z výskumu pocítila profesorka Susie Amâncio, ktorá vedie hodiny pre študentov v prvom semestri kurzu Psychológia na UFG. Podľa nej znepokojivo pribudlo hlásení študentov, ktorí na univerzitu dorazia a sú pri psychiatrickej liečbe, s úzkostnými krízami, depresiami a niektorými ďalšími s niektorými závažnejšími poruchami. vážne:
Skúsenosti s covidom, okrem zraniteľnosti, v kombinácii s podmienkami izolácie a (ešte viac) sociálnymi a ekonomickými neistotami a samotným stavom sociálna a politická neistota, ktorú sme zažili v týchto pandemických rokoch, priniesla veľmi veľké preťaženie pre študenta, ktorý sa pripravoval na vstupný test.
Na vysokej škole Oficina do Estudante sa konali uvítacie akcie a prednášky o novej dynamike, ktorá sa mala začať. Práca so sociálno-emocionálnou výchovou navyše podľa školy zabezpečuje neustále pozorovanie a pozorné počúvanie požiadaviek žiakov.
Čo sa týka prijímacích skúšok, škola má exkluzívneho odborníka práve preto, aby mohla pozorne sledovať problémy s výkonom a emocionálne nároky, ktoré môžu tento výkon ovplyvniť.
Od Miguela Souzu
Novinár
Ovládanie úzkosti v čase testov nie je ľahká úloha, ale môžete sa pokúsiť osvojiť si napríklad dýchacie techniky na uvoľnenie napätia.
Pochopte, čo je depresia, jej hlavné príznaky a ako môžu priatelia a príbuzní pomôcť depresívnemu v tejto mimoriadne chúlostivej chvíli jeho života.
Pochopte biologické vysvetlenie tejto choroby, známej ako choroba 21. storočia.
Viete, aké sú riziká úzkosti pre študenta? Kliknite sem a zistite, prečo je také dôležité byť si vedomý úzkostných porúch, aké riziká prináša život človeka, prečo tento problém môže negatívne ovplyvniť výsledky študentov a pochopiť, prečo je potrebná liečba.
Viete, čo je žltý september? Kliknite sem a zistite viac o tejto kampani, ktorej cieľom je zvýšiť povedomie o potrebe hovoriť o samovraždách a predchádzať im.
Viete, aké sú príznaky depresie? Kliknite sem a dozviete sa o niektorých hlavných príznakoch, ktoré zažívajú ľudia v depresívnej epizóde.
