Mnoho ľudí môže mať pocit, že sú produktívni, len keď majú zoznam úloh a plnia si ho. Keď nie sú schopní, stanú sa nemotivovanými vlastným zámerom.
Dokonca aj pri splnení väčšiny vecí, ktoré si zaumienili splniť, sa necítia ako splnení. Pozri nižšie metóda zoznamu dokončených úloh.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Zoznam úloh veľmi pomáha pri každodenných povinnostiach
Zoznam splnených úloh je spôsob, ako si na začiatku dňa zobrať prázdny list a zo splnených povinností ho doplniť na papier. Táto alternatíva je ideálna pre ľudí, ktorí neustále sledujú, či sú alebo nie sú produktívni.
Uskutočnila sa štúdia, v ktorej študenti vymenovali, čo bolo najdôležitejšie v ich živote alebo v živote niekoho z ich rodinného cyklu. Tí, ktorí navrhli účasť, boli úspešnejší vo svojich akademických záležitostiach. Táto prax jasne ukázala, že plnenie nudných úloh je zaujímavé.
Veď ako sa s tým vysporiadať?
Je dôležité, aby ste do úlohy, ktorú ste ochotní splniť, vždy zahrnuli aj „prečo“ generovať zmysel. Ako príklad si môžeme predstaviť situáciu, keď sa zamestnanec musí zákazníkovi ospravedlniť.
Keď zamestnanec pochopí, že tento postoj bude zásadný, pretože zlepší jeho vzťah s druhým, všetko dáva väčší zmysel.
Je dôležité zdôrazniť, že táto myšlienka je dôležitá jednoducho preto, že vás podmieňuje mozog pochopiť, že aj keď je to nudné, téma zoznamu úloh musí byť splnené.
Čím menej zaujímavé, tým lepšie
Na aplikáciu tohto spochybňovania sú zatiaľ najlepšie tie najnudnejšie a najnudnejšie činnosti. Bude zodpovedný za generovanie významu dôležitosti plnenia týchto povinností. Okrem toho je mimoriadne potrebné ohodnotiť dôvod, prečo vám vykonanie úlohy prinesie úžitok.
