Recept na zemiakové lupienky za 10 minút! Vedieť ako na to

Tipy

Pozrite sa, ako pripraviť zemiakové lupienky v mikrovlnnej rúre, aby ste dokončili popoludňajšie občerstvenie.

Za Textová agentúraPublikované v 15/03/2022 - 19:02

Zdielať

Tí, ktorí majú radi desiatu, ale hľadajú menej industrializovanú a zdravšiu možnosť, si môžu zvoliť desiatu so zemiakovými lupienkami. Táto možnosť je slaná a chutná ako tie, ktoré kupujete na trhu! Navyše si svoje zemiakové lupienky pripravíte v mikrovlnnej rúre za menej ako 10 minút a k tomu lahodnú omáčku. Tu sa dozviete, ako to všetko pripraviť, aby ste si užili filmové popoludnie!

Čítaj viac: Zdravé, suché a chrumkavé banánové lupienky: naučte sa ich pripraviť

Popoludňajšie zemiakové lupienky

Ingrediencie

• 1 veľká jednotka surových anglických zemiakov;
• Olivový olej;
• Oregano, čierne korenie a soľ.

Spôsob prípravy

1. Zemiaky najskôr dobre umyte a potom ich nakrájajte na veľmi tenké plátky, aby boli chrumkavé;
2. Potom namočte tenké plátky do studenej vody na približne 15 minút;
3. Po uplynutí tejto doby vyberte plátky a osušte ich pomocou handričky alebo papierovej utierky, aby ste odstránili prebytočnú vodu a uľahčili varenie;
4. Vezmite tanier, vyložte ho papierovou utierkou (aby stále absorboval vodu), posypte koreninami a vložte do mikrovlnnej rúry na 3 minúty;
5. Otočte strany plátkov a znova vložte korenie;
6. Nakoniec ho nechajte ešte 3 minúty v mikrovlnke, počkajte, kým vychladne a môžete podávať!

Omáčka na doplnenie zemiakových lupienkov

Cesnakový krém

Ingrediencie

• 1 veľký strúčik cesnaku;
• 200 ml mlieka;
• 1 polievková lyžica soli;
• Koriander, oregano a feferónky mleté ​​podľa chuti;
• Olej.

Spôsob prípravy

1. Najprv nalejte cesnak, soľ, mlieko, korenie, koriander a oregano do mixéra;
2. Potom túto zmes rozšľahajte v mixéri a nepretržite pridávajte olej, kým omáčka nezhustne;
3. Nakoniec, keď je omáčka hustá, vypnite mixér a podávajte so zemiakovými lupienkami.

čipsytipyVýnosy

Zdielať