Ľudia sa môžu zobudiť uprostred noci a nemôžu sa pohnúť ani vydať zvuk. Vidia tieňovú postavu vznášajúcu sa v rohu. Pocit tlaku na hrudi alebo pocit ruky okolo hrdla.
Inokedy sa cítia vyňatí zo svojich zamrznutých tiel. Pocit, ako keby sa vznášali z plachty. Tieto bizarné zážitky sú známe ako spánková paralýza, bežná a diagnostikovateľná porucha spánku.
pozrieť viac
Učiteľ biológie vyhodený po vyučovaní na chromozómoch XX a XY;…
Kanabidiol nachádzajúci sa v bežnej rastline v Brazílii prináša nový pohľad...
História
Odkazy na spánkovú paralýzu sú roztrúsené po celom príbehu. Folklór a mýty z celého sveta opisujú desivý zážitok súvisiaci s chorobou.
Podľa prieskumu z roku 2011 asi 7,6 % svetovej populácie zažije počas svojho života aspoň jednu epizódu spánkovej paralýzy. Najvyššie miery pozorované medzi študentmi a psychiatrickými pacientmi.
Môže postihnúť aj ľudí s posttraumatickým stresom alebo panickou poruchou. Spánková paralýza je tiež bežným príznakom narkolepsie. Ide o stav charakterizovaný nadmernou ospalosťou.
Spánková paralýza pri absencii narkolepsie je známa ako "izolovaná spánková paralýza".
Halucinácie
V súčasnosti vedci lepšie pochopili spánkovú paralýzu ako neurologickú poruchu. Problém vzniká z prerušovaného REM spánku. REM je skratka pre rýchle pohyby očí, ktoré sa vyskytujú počas tejto fázy spánkového cyklu.
Počas epizódy spánkovej paralýzy je človek paralyzovaný na niekoľko sekúnd alebo minút. Mnoho ľudí zamrznutých pod plachtou zažíva aj živé halucinácie.
Ľudia, ktorí zažívajú spánkovú paralýzu, často opisujú, že cítia zlú prítomnosť. Štúdia publikovaná v časopise Sleep Medicine uviedla, že zo 185 pacientov, u ktorých bola diagnostikovaná spánková paralýza, asi 58 % cítilo prítomnosť v miestnosti s nimi.
Spánková paralýza môže tiež spôsobiť, že ľudia pociťujú tlak na hrudi alebo majú pocit, že sa ich telo pohybuje bez toho, aby to ovládali, podľa American Sleep Association.
Rizikové faktory a liečba
Nespočetné množstvo faktorov vrátane užívania látok, genetických faktorov, anamnézy traumy, diagnózy psychiatrické a zlé fyzické zdravie a kvalita spánku, môže zvýšiť riziko vzniku paralýzy spať.
Frekvencia a závažnosť epizód sú tiež spojené s príznakmi úzkosti a nedostatku spánku. Neexistuje žiadna jednoznačná liečba spánkovej paralýzy.
Lekári často odkazujú diagnostikovaných pacientov na liečbu, ktorá zlepšuje kvalitu spánku. V extrémnejších prípadoch môžu byť pacientom podané nízke dávky antidepresív.
Tieto lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky spánkovej paralýzy potlačením určitých aspektov REM spánku.