Debata o tom, ako detoxikačná šťava vplyv na zdravie je veľký, zložky, ktoré tvoria šťavu, majú pre telo významné nutričné hodnoty. Detoxikačný džús je široko používaný ľuďmi, ktorí si chcú udržať zdravie svojho tela počas niekoľkých dní, ktorí nakoniec majú cvičebné rutiny a diéty spojené s chudnutím.
S tým sa v tomto článku pozrite na niektoré výhody a toto jednoduchý a praktický recept na detoxikačný džús.
pozrieť viac
Investujte do luxusu: LV, Prada a ďalšie od 50 R$ v aukcii
Záhada: Objavovanie funkcie guľôčok vo vysokonapäťových drôtoch
výhody detoxikačnej šťavy
Výhody, ktoré zelený džús prináša zdraviu, sú skvelé. Pri správnej konzumácii môže pomôcť alkalizovať a vyvážiť krv, pokožku a bunky.
Detoxikačná šťava sa zvyčajne skladá z potravín so zeleným sfarbením, ako je kel, špenát, petržlen, koriander a bazalka.
Detoxikačná šťava navyše dokáže zlepšiť imunitu vďaka vysokému obsahu vitamínu C a ďalších antioxidačných zložiek.
Preto sme tento príspevok oddelili, aby sme vás naučili, ako si vyrobiť dobrý detoxikačný zelený džús a priniesť tak zlepšenie vášho zdravia.
zelená detoxikačná šťava
Ingrediencie
- 1 list kelu;
- 1 citrónová šťava;
- 1 malé jablko so šupkou;
- 1 čajová lyžička strúhaného zázvoru;
- 200 ml ľadovej vody.
Spôsob prípravy
V mixéri vyšľaháme všetky ingrediencie, kým nebude zmes jednotná a je to!
Odporúča sa, aby ste nepoužívali cukor ani necenili šťavu. Takže precedením šťavy má množstvo živín tendenciu klesať.
Variácia detoxikačnej šťavy
Okrem toho má detoxikačná šťava určité variácie a môže nakoniec spolupracovať s inými aspektmi vášho zdravia. Odhlásiť sa!
- Zelená s ananásom a kokosovou vodou.
- Ananás zelený, pomaranč a uhorka.
- Kapusta, repa a zázvor.
- Paradajka a citrón.
Napokon, spôsob jeho prípravy je prakticky rovnaký, všetko treba vyšľahať v mixéri a odporúča sa nepoužívať cukor ani šťavu cediť, aby sa lepšie využili jej živiny.
Takže teraz, keď už poznáte tento jednoduchý a praktický recept na detoxikačný džús, oddeľte materiály a začnite pripravovať ten svoj.
Páči sa vám tento príspevok? Chcete vedieť viac? Odhlásiť sa: Citrónová šťava s jamom: poznajte jej výhody a ako ju vyrobiť