V každodennom živote je viacero faktorov, ktoré môžu ovplyvniť naše duševné zdravie. Príchod pandémie však priniesol finančnú neistotu a nedostatok spoločenského života, čo niektorých ľudí destabilizovalo. S tým sa spoločnosti a startupy rozhodli investovať do spôsobov, ako čeliť týmto problémom aplikácie, ktoré pomáhajú udržiavať duševné zdravie.
Čítaj viac: Neznámy vplyv zdravého stravovania na duševné zdravie
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) má 10 % svetovej populácie príznaky duševných porúch. Stručne povedané, 1 z 10 ľudí na Zemi trpí nejakým duševným problémom.
Aplikácie pre duševné zdravie a globálny wellness priemysel
V dôsledku tejto rastúcej vlny a zhoršenia vyplývajúceho z pandémie sa investície do tohto typu problémov duševného zdravia v roku 2021 takmer zdvojnásobili. Týmto spôsobom startupy videli príležitosť investovať do aplikácií prostredníctvom interpretácie zozbieraných údajov, generovania algoritmov, ktoré ponúkajú možné riešenia.
Týmto sa už skúmajú stratégie a faktory, ktoré ovplyvňujú rast wellness trhu a aplikácií na udržanie duševného zdravia.
Objavte niektoré existujúce aplikácie na trhu a ako fungujú
Aplikácie, ktoré sú indikované ako doplnok terapie, sa zameriavajú na záväzok a prijatie prostredníctvom vopred stanovených smerníc pre liečbu používateľa. Preto sme pre vás pripravili zoznam 5 aplikácií, ktoré pomáhajú udržiavať duševné zdravie:
1. happyify
Ponúka každodenné meditácie, cvičenia a rýchle hry, ktoré zvyšujú úroveň šťastia. Okrem toho bol vyvinutý odborníkmi v oblasti kognitívneho správania.
2. Headspace
Táto aplikácia, ktorú vyvinul bývalý budhistický mních, ponúka niekoľko cvičení na sústredenie, úzkosť, spánok a emocionálne krízy. Navyše pri každodennom používaní sľubuje výsledky do 10 dní.
3. Meditopia
Je k dispozícii v deviatich jazykoch a má viac ako tisíc rôznych meditácií, ktoré sa venujú témam ako stres, úzkosť, akceptácia, súcit, imidž tela, sexualita a mnoho ďalších.
4. pokojný
Aplikácia na pomoc pri riešení úzkosti a stresu, ktorá pozostáva z rýchlych aktivít prostredníctvom podpornej komunity.
5. Opasok
Nakoniec tu máme Cingulo, čo je aplikácia, ktorej cieľom je pomôcť prekonať emocionálne problémy pomocou techník s audio sprievodcom.
So všetkými týmito faktormi bude trh s aplikáciami pre duševné zdravie len rásť a generovať miliardy pre svojich investorov a vývojárov.
