Ibištekový čaj môže pomôcť pri chudnutí a vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam je tento nápoj indikovaný aj na zlepšenie kvality života niekoľkými spôsobmi. Taktiež v kombinácii s iným ovocím môže slúžiť ako lahodný a osviežujúci nápoj. odhlásiť sa ako urobiť ibištek suchah s jahodami.
Čítaj viac: Jednoduché tipy na pestovanie ibišteka
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Ibištek suchý s jahodou
Ingrediencie
- 1 polievková lyžica sušených kvetov ibišteka (alebo čajového vrecúška);
- 300 ml vody;
- 7 jahôd;
- 1 tenké koliesko zázvoru (ošúpané);
- 1 citrón.
Spôsob prípravy
Ibištekový čaj
- Najprv musíte pripraviť ibištekový čaj. Za týmto účelom prevarte vodu a pridajte listy ibišteka alebo vrecúško a lúhujte 10 minút.
- Preceďte a počkajte, kým čaj vychladne, najlepšie v chladničke.
takýto prípravok
- Vezmite mixér a pridajte ľadový ibištekový čaj (ktorý ste už pripravili), jahody, šťavu z citróna a perník;
- Potom túto zmes šľahajte, kým nebude homogénna;
- Nakoniec doslaďte, ak chcete, a taký je hotový!
výhody ibištekového čaju
- Pomáha pri chudnutí, pretože pomáha pri spaľovaní tukov a je tiež dobrým diuretikom;
- Pretože má laxatívny účinok, pomáha lepšie uvoľniť stolicu;
- Zabraňuje ochoreniam pečene a pomáha pri procese detoxikácie, pretože zlepšuje funkciu tohto orgánu;
- Má analgetický účinok a zmierňuje menštruačné kŕče a bolesti žalúdka;
- Bojujte proti chrípke a prechladnutiu, pretože pomáha imunitnému systému;
- Reguluje hladinu cholesterolu;
- Spomaľuje starnutie pokožky, pretože je bohatá na antioxidanty;
- Má antihypertenzívne vlastnosti.
Ibištek sa často používa ako prírodné farbivo v potravinách a je super zdravý. Okrem toho sú jej kvety aj jedlé a dajú sa dávať do šalátov, sladkostí, polievok, omáčok a tiež želé.