Granátové jablko je ovocie, ktoré sa hojne vyskytuje na území východného Stredomoria a na Blízkom východe. Pochádza zo stromu granátového jablka a jeho konzumácia môže priniesť mnohé zdravotné benefity, pretože je bohatá na vitamíny komplexu B, C a K, vlákninu a pôsobí protizápalovo a antisepticky.
Toto ovocie je v súlade s liečbou rôznych chorôb. Aj v kultúrach krajín ako Grécko a Egypt a v Rímskej ríši bolo granátové jablko symbolom plodnosti. Títo ľudia ho teda používali denne s afrodiziakálnym významom.
pozrieť viac
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Granátové jablko má navyše nízku kalorickú hodnotu a vysokú koncentráciu živín schopných zlepšiť zdravie pokožky, predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam a napomáhať pamäti. Množstvo benefitov šťavy z tohto ovocia preto sledujte nižšie.
Pozrite si viac na: Objavte neuveriteľné zdravotné výhody granátového jablka
Sila šťavy z granátového jablka
Protizápalové
Keďže šťava z granátového jablka obsahuje antioxidanty, punicagíny, prítomné v šupkách a semenách, pomáha bojovať proti protizápalovým procesom. Týmto spôsobom prispieva k liečbe chorôb, ako je cukrovka a Alzheimerova choroba.
Pomoc pri imunitnom systéme
Koncentrácia vitamínu C v tomto ovocí poskytuje vynikajúce vlastnosti na posilnenie imunity a prevenciu rizika infekcií.
vylepšená pamäť
Granátové jablko je plné polyfenolov, látok, ktoré pomáhajú pamäti.
Zlepšenie prípadov artritídy
Protizápalové vlastnosti sú schopné zmierniť alebo dokonca zastaviť problémy s kĺbmi.
Zdravé obličky a pečeň
Jeho vysoká koncentrácia draslíka zaručuje dobré fungovanie obličiek a zlepšenie stavu obličkových pacientov. Ešte viac pomáha pri výkone pečene.
prevencia rakoviny
Vysoká koncentrácia tanínov a flavonoidov pomáha predchádzať niektorým druhom rakoviny.
Krvný tlak a cholesterol
Štúdie ukazujú, ako môže každodenné používanie šťavy z granátového jablka kontrolovať hladinu cholesterolu a znižovať krvný tlak.
zdravé vlasy
Pretože obsahuje súbor vitamínov B a kyselinu listovú, šťava z granátového jablka môže pomôcť v zdraví pokožky a vlasov, zanecháva pokožku hydratovanejšiu a vlasy vyzerajú oveľa krajšie.
Zníženie opatrení
Nakoniec, šťava z granátového jablka po tréningu ide dole naozaj dobre! Je to vďaka množstvu dusitanov, ktoré sú schopné posilniť pôsobenie v tele, čím napomáhajú pri chudnutí.
