Mať afektívny vzťah s inou osobou môže byť veľmi náročná úloha, pretože existuje veľa rozdielov a konkrétnych tráum, na ktorých je potrebné pracovať pred alebo počas zapojenia. bohužiaľ vzťah môže to byť únavné. Toto sa nedeje náhodou! Poukážeme na tri znaky toho, že sa to vo vzťahu deje.
Čítaj viac: Zdieľané hodnoty priťahujú ľudí a posilňujú vzťah
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
To robí váš vzťah napätým.
Podľa Dr. Jairo Bouer, únava vo vzťahu neznamená, že láska medzi vami skončila. Môže to byť len náznak afektívneho vyhorenia. Pre tých, ktorí tento termín nikdy nepočuli, máme na mysli stav emocionálneho vyčerpania a apatie, ktorý pravdepodobne vznikol. Je to niečo, čo môže viesť k veľkým sklamaniam.
Budeme rozumieť niektorým znakom, ktoré nám umožňujú identifikovať tento problém vo vzťahoch? Aby ste to dosiahli, musíte sledovať nižšie uvedené témy a pokúsiť sa zistiť, či sú niektoré z týchto vecí prítomné vo vašom spoločnom živote.
1. Demotivácia a únava
Pre rozstrapkané páry môže byť vykonávanie jednoduchej individuálnej aktivity, ako je ísť na večeru, skôr skutočnou výzvou ako vzrušujúcim. Navyše, intímne vzťahy sa začínajú vnímať ako úloha, ktorú treba splniť, to znamená, že tí dvaja nejdú dopredu preto, že sa chcú, ale preto, že sa to zdá nevyhnutné.
Zábava medzi dvojicou sa vytratila. Zdá sa, že vás to netrápi, najmä ak ste obaja súčasne nemotivovaní. Problém je väčší, keď je v tomto ráme iba jeden, pretože druhý sa cíti sklamaný a začne nabíjať oveľa viac ako predtým.
2. beznádej
Keď sa dostanete do tohto bodu, vízia budúcnosti sa trochu skreslí. Tým sú všetky plány a nádej na spoločné vybudovanie rodiny vložené do škatuľky pochybností.
3. Odpojenie a nedostatok trpezlivosti
Kedysi bol pár plne prepojený. Jeden dokonca zvykol dotvárať reč druhého; teraz však nedochádza k porozumeniu, takže sa stráca trpezlivosť. To, čo kedysi vyzeralo ako film, teraz znie ako nočná mora.
Ako vyriešiť?
Je možné, že tento typ vyhorenia sa dá zvrátiť, ale vyžaduje si to obetavosť. Aby sa samotná situácia zlepšila, títo dvaja si dokážu v malých detailoch prejaviť uznanie a náklonnosť. Čo tak investovať do kvalitného času a komunikácie? Začnite spúšťať testy.
