V Brazílii je počet starší ľudia sa predĺžila spolu s ich očakávanou dĺžkou života. Tento nárast spolu s ich dĺžkou života však viedol k nárastu prípadov bežných ochorení v tomto veku, ako je demencia. Preto je dôležité pochopiť rizikové faktory tohto stavu. Pokračujte v čítaní a dozviete sa aké rizikové faktory môžu viesť k demencii.
Čítaj viac: Nedostatok vitamínu D môže viesť k demencii
pozrieť viac
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Ako možno definovať stav demencie?
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je demencia syndróm charakterizovaný tzv nasledujúce stavy: zhoršenie pamäti, myslenia, správania a zhoršenie schopnosti vykonávať každodenné činnosti deň.
Ide o súbor symptómov, ktoré majú priamy vplyv na kvalitu života jednotlivca. Tento stav priamo ovplyvňuje kogníciu, ako aj zmeny jazyka, správania a osobnosti.
Riziko demencie môže byť určené životným štýlom
Podľa novej štúdie Baycrest dospelí bez rizikových faktorov demencie, vrátane fajčenia, cukrovka alebo strata sluchu, mali zdravie mozgu porovnateľné s ľuďmi mladšími o 10 až 20 rokov oni.
Len jeden rizikový faktor demencie môže podľa štúdie spôsobiť zhoršenie kognície človeka do troch rokov. Výsledky preto naznačujú, že faktory životného štýlu môžu byť pri určovaní úrovne kognitívnych funkcií človeka dôležitejšie ako vek.
Výsledky prieskumov na identifikáciu rizikových faktorov
Na základe testov vedci identifikovali osem modifikovateľných rizikových faktorov demencie, ktoré ovplyvnili výkon účastníkov v testoch pamäti a pozornosti. Skontrolujte nižšie:
- Nízka úroveň vzdelania;
- Strata sluchu;
- Traumatické zranenie mozgu;
- zneužívanie alkoholu alebo návykových látok;
- hypertenzia;
- Fajčenie;
- Cukrovka a depresia.
Faktory, ktoré zabránia demencii
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu znížiť riziko demencie u človeka a ktoré sa odporúča dodržiavať počas celého života. Pozri nižšie:
- Prestať fajčiť a obmedziť alkohol;
- Dobre najesť;
- Udržujte hmotnosť, hypertenziu, cholesterol a cukrovku pod kontrolou;
- Cvičenie mysle a tela;
- Socializovať sa;
- Bojujte s depresiou;
- Upravte poruchu sluchu.
Tento článok neposkytuje riešenia na zdravotné alebo psychologické problémy. Pred začatím akejkoľvek liečby sa poraďte s odborníkom.