Študijný plán, ktorý sa nazýva aj študijný plán, je veľmi dôležitý pre organizáciu študijného programu, najmä pri prijímacích skúškach, skúškach Enem alebo verejných skúškach.
Tento plánovací nástroj uľahčuje dosiahnutie cieľov a zámerov vyváženým spôsobom, berúc do úvahy limity každého z nich a čas, ktorý sú k dispozícii.
Ak chcete pomôcť všetkým študentom dosiahnuť ich ciele, prečítajte si podrobného sprievodcu nižšie, ako zostaviť spoľahlivý študijný plán. Pamätajte však, že v tomto okamihu je potrebná veľká disciplína a motivácia.
1. naplánovať
Rozvrh štúdia je veľmi osobný a mal by byť prispôsobený potrebám každého človeka. Ciele a zámery musia byť preto v súlade s každým prípadom.
Osoba si môže zvoliť, čo by mala viac študovať, podľa svojich potrieb alebo ťažkostí, alebo sa môže dokonca rozhodnúť viac zamerať na predmet, ktorý má pri teste, ktorý absolvuje, väčšiu váhu. Príklad:
Ciele:
- študovať matematiku a portugalčinu
- Riešte simulácie fyziky a chémie
- Napíšte 5 esejí týždenne
Ciele:
- dobre na Enem
- Absolvovať prijímaciu skúšku
- Získajte miesto na verejnej skúške
2. zhromažďovať úlohy
Pre zostavenie harmonogramu štúdia je potrebné spísať všetky predmety a úlohy, ktoré budú súčasťou plánu. Nezabudnite uviesť čas odpočinku (ktorý môže byť víkendový deň).
Dôležitý je aj čas, ktorý máte. Ak teda existujú 3 mesiace štúdia, mal by sa na tento čas pripraviť rozvrh, berúc do úvahy týždenné hodiny, ktoré mu budete musieť venovať.
Príklad:
- Čas: 3 mesiace štúdia (august, september a október) - 12 týždňov
- Spolu predmetov: 10 predmetov (portugalčina, matematika, fyzika, chémia, biológia, umenie, história, geografia, filozofia a sociológia)
3. Stanovte si študijné hodiny
Táto časť je mimoriadne dôležitá a je tiež veľmi osobná, pretože každý v určitých časoch spí alebo uprednostňuje štúdium. To, čo sa oplatí, je teda úprava rozvrhu vzhľadom na to, čo budete môcť urobiť.
Nesnažte sa preto tvoriť efektné osnovy, ktoré nebudete môcť dokončiť. To len zníži motiváciu. Nasleduje príklad študijnej rutiny do obeda:
| Časový plán | 2. streda | Utorok | streda | štvrtok | piatok | Sobota |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | Stúpať | Stúpať | Stúpať | Stúpať | Stúpať | Stúpať |
| 8 hodín ráno | Matematika | Matematika | Matematika | Matematika | Matematika | Matematika |
| 9:00 | Portugalčina | Portugalčina | Portugalčina | Portugalčina | Portugalčina | Portugalčina |
| 10 hodín ráno | Simulované | Simulované | Simulované | Simulované | Simulované | Simulované |
| 11:00 | Esej | Esej | Esej | Esej | Esej | Esej |
| 12h | Obed | Obed | Obed | Obed | Obed | Obed |
4. Vytvorte študijný kalendár
Navrhovaný kalendár na týždeň by mal byť na vybranom študijnom mieste, ktoré by malo byť pokojné a usporiadané. Tlač kalendárneho týždňa teda pomáha dodržiavať navrhovaný harmonogram.
Osoba sa samozrejme môže rozhodnúť manuálne vytvoriť plán na hárku alebo v zošite. Ďalej uvádzame niekoľko príkladov hotových časových osí a niekoľko prázdnych šablón na tlač a vyplnenie:
Hotové plány štúdia
Študujte šablóny harmonogramu na tlač
Základné tipy na zlepšenie študijného programu
spať dobre každú noc: neexistuje nič ako dobrý spánok, aby ste sa vzchopili a pripravili svoj mozog na nový deň.
neuč sa unavený: neoplatí sa študovať unavený. Ak je to tak, dajte si pauzu, ľahnite si na pár minút alebo meditujte.
cez deň si robte prestávky: prestávky na chôdzu alebo naťahovanie sú veľmi dôležité a pomáhajú vyvážiť telo a myseľ. Fyzické cvičenia pomáhajú okysličovať mozog, preto by mali byť súčasťou každodennej rutiny.
Postupujte podľa navrhovaného plánu: Určite postupujte podľa plánu, nech je to akokoľvek komplikované. Štúdium nie je ľahké, byť disciplinovaný ešte menej. Ale myslite na to, že ide o prchavé úsilie a že úspech sa čoskoro dostaví.
Ak dôjde k zmenám, urobte znova plán: Stávajú sa nepredvídané udalosti. Ak teda dôjde k nejakej zmene v rutine, najlepšie je naplánovať znova.
Nerobte si zo svojej reality plán: Je dôležité si uvedomiť, že si nesmieme urobiť harmonogram z našej reality, ktorý nemôžeme dodržať. To len zvýši stres a zníži motiváciu.
Odpočívajte aspoň jeden deň v týždni: dôležitý je aj spoločenský život a voľný čas. Náš mozog potrebuje odpočinok. Jeden deň v týždni by preto mal byť venovaný stretávaniu sa s priateľmi, sledovaniu filmov, chodeniu na pláž, hraniu videohier. Nerozmýšľajte v ten deň nad štúdiami.
dobre jesť každý deň: správna výživa je veľkým spojencom mozgu. Dobré stravovanie každý deň vám v tomto úsilí pomôže. Preto sa vyhýbajte rýchlemu a mastnému jedlu a uprednostňujte jedlá, ktoré zahŕňajú zeleninu, zeleninu a bielkoviny živočíšneho alebo rastlinného pôvodu (mäso, ryby, sója atď.).
vyhnúť sa sociálnym médiám: Je fakt, že v dnešnej dobe trávime veľa času na sociálnych sieťach a odpovedaním na správy. Ak sa však chcete zamerať na čas štúdia, vypnite všetko, čo vám môže stáť v ceste, a odvádzajte tak pozornosť od cesty.
Vedzte o tejto téme:
- Myšlienková mapa: viete, ako na to (s príkladmi)
- Študijný plán enem