Život s emocionálne nestabilnými ľuďmi je určite jednou z najnepríjemnejších situácií, ktorými musí niekto prejsť.
Títo jedinci sú nepredvídateľní, nestáli a svojím spôsobom odtrhnutí od reality, často dokonca vytvárajú situácie, ktoré existujú len v ich vlastných hlavách.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Na druhej strane, emocionálne zabezpečení ľudia sú skutočnými silnými stránkami v každom zmysle slova, pričom vždy preukazujú sebadôveru a vysokú kapacitu.
Títo ľudia sú si sami sebou úplne istí a presne vedia, čo chcú, nestarajú sa o externú validáciu a zachovávajú dobré správanie, aj keď majú ťažkosti.
Podľa psychologičky Cortney Warrenovej, ktorá má doktorát z Harvard Medical School, existuje najmenej deväť fráz, ktoré často vyslovujú emocionálne zabezpečení ľudia.
Vďaka tomu sú tieto výroky skvelými náznakmi, že niekomu sa už podarilo skrotiť svoje emócie alebo je na ceste k tomu.
V ďalších témach uvádzame tieto frázy a vysvetľujeme, prečo sú dôležité. Pokračujte v čítaní a naučte sa, ako identifikovať emocionálne bezpečných ľudí ešte dnes!
1 – „Dajte mi čas na rozmyslenie, než odpoviem.“
Ľudia, ktorí sú skutočne emocionálne bezpeční, nie sú impulzívni ani nemajú odpor k reflexii. Prave naopak.
Títo jedinci majú tendenciu dlho a usilovne premýšľať, kým sa rozhodnú alebo dokonca dajú odpoveď na vážnejšiu otázku.
Preto v niektorých situáciách požiadajú o čas na rozmyslenie predtým, ako zaujmú stanovisko k niečomu, bez ohľadu na to, aká téma je na programe.
2 - "Nie."
Jedným z hlavných náznakov toho, že niekto má oslabenú emocionálnu stránku, je problém povedať nie.
Mnohokrát by títo ľudia radšej trpeli, ako by mali protirečiť ostatným okolo seba. To však od emocionálne silného človeka nečakajte!
Tí, ktorí dokážu zvládnuť svoje emócie, zriedka hovoria „áno“ alebo dokonca „možno“, ak si nie sú 100% istí svojou pozíciou.
Ak nejaká situácia nie je v súlade s ich princípmi a ideálmi, jednoducho to odmietnu a idú ďalej svojim životom.
3 - "Toto mi nie je príjemné."
Podľa logiky vety uvedenej v poslednej téme sme pozorovali, že emocionálne zabezpečení ľudia vždy vyjadrujú to, čo cítia.
Ak niekto iný povedal alebo urobil niečo, čo sa mu nepáčilo, rýchlo vám to oznámi so žiadosťou, aby boli rešpektované jeho hranice.
Na druhej strane emocionálne slabí jedinci majú tendenciu byť podrobení a dokonca zmenšení, pretože sa v mnohých situáciách boja zaujať stanovisko.
4 - "Som hrdý na to, kto som!"
Nikdy neuvidíte emocionálne zabezpečenú osobu prejavujúcu akékoľvek pochybnosti o tom, kto je, v čo verí a za čím stojí.
Títo jednotlivci presne vedia, aká je ich úloha vo svete, a hoci majú vnútorné otázky, nikdy nedajú najavo svoje pochybnosti.
5 - "Prijímam vašu kritiku!"
Poznáte niekoho, kto neprijíma kritiku? Existuje vysoká pravdepodobnosť, že tento jedinec je emocionálne krehký.
Je to preto, že emocionálne silní ľudia prijímajú protirečivé a prijímajú kritiku, ktorú považujú za konštruktívnu, bez toho, aby ju brali osobne.
Takto majú väčšiu šancu osobnostne a profesionálne sa rozvíjať a rozvíjať.
6 - "Polepším sa!"
Emocionálne silní ľudia „nerobia chyby“ ani sa nechvália opakovanými zlyhaniami. Namiesto toho sa vždy snažia zlepšovať.
Na druhej strane, tí, ktorí nevedia ovládať svoje emócie, sa vždy snažia nájsť ospravedlnenie pre svoje chyby a často za to obviňujú iných. Utečte od takýchto ľudí!
7 – „Vidím, že si naštvaný. Ako ti môžem pomôcť?"
Na rozdiel od emocionálne nezrelých ľudí, jedinci, ktorí dokázali ovládať svoje emócie, bývajú empatickejší.
V dôsledku toho sú často videní, ako sa snažia pomôcť iným ľuďom, keď si uvedomia, že sú naštvaní alebo majú problém vyriešiť.
8 - "Záleží mi na tom."
Poznáte takých ľudí, ktorí sú „na vrchole múru“? Áno, tí ešte musia emocionálne dozrieť.
Emocionálne silní ľudia majú dobre definované pozície, pokiaľ ide o témy ako etika, morálka, spiritualita, spravodlivosť a politika.
Vo všeobecnosti platí, že tí, ktorí sa boja zaujať stanovisko, sú takí len preto, že sa obávajú úsudku iných ľudí. Na druhej strane, tí, ktorí vždy zaujmú stanovisko, sa viac starajú o to, aby boli dôslední sami so sebou, než aby potešili ostatných.
9 - "Sľubujem, že sa pokúsim!"
Pretože sú si úplne istí vo svojom systéme viery, ideáloch a hodnotách, emocionálne silní ľudia sa neboja skúšať nové veci.
Na druhej strane, tí, ktorí sú nezrelí v zvládaní vlastných emócií, uprednostňujú zostať vždy v rovnakej pozícii, aby sa vyhli tomu, čo nepoznajú.
Vyštudoval históriu a technológiu ľudských zdrojov. S vášňou pre písanie dnes žije sen o profesionálnom vystupovaní ako autor obsahu pre web, písanie článkov v rôznych oblastiach a rôznych formátoch.
