Po tejto novinke sa určite zapojíte do misie demystifikovať čokoládu ako zdraviu škodlivú ingredienciu. Koniec koncov, existuje už niekoľko štúdií, ktoré poukazujú výhody tmavej čokolády, zvyčajne konzumujú tí, ktorí nemôžu jesť veľa cukru. Podľa nových štúdií zverejnených na platforme Nueva Mujer prináša tento druh čokolády skvelé výsledky.
Čítaj viac: Objavte 10 potravín, ktoré zlepšujú zdravie mozgu.
pozrieť viac
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Tí, ktorí milujú čokoládu, teda teraz naozaj našli dôvod na konzumáciu najmilovanejších cukroviniek na svete. To preto, že okrem toho, že je čokoláda lahodná, je teraz veľmi odporúčaná aj lekármi a odborníkmi na výživu.
Kedy je čokoláda zdraviu prospešná?
Pri konzumácii v miernom množstve, ale neustále, polosladká čokoláda veľmi prispeje k zdraviu tela. Počnúc tým, že pomáha regulovať a urýchľovať metabolizmus, poskytuje chudnutie namiesto priberania, ako iné verzie s množstvom cukru.
Konzumácia tmavej čokolády, nazývanej aj 70% kakao, navyše zabráni zvyšovaniu zlého cholesterolu vo vašom tele. Tento druh totiž poskytuje väčšie množstvo ovocia, ktoré je pre naše telo veľmi prospešné. Dôjde teda k blokáde LDL (zlého cholesterolu) a k zvýšeniu HDL (dobrého cholesterolu).
Výhody pre pohodu
Na záver stojí za zmienku, že z konzumácie tmavej čokolády nebude ťažiť len zdravie fyzického tela, pretože tá môže byť dôležitým zdrojom pohody a potešenia. Koniec koncov, jedením čokolády sa uvoľní dopamín a serotonín, čo sú hormóny zodpovedné za šťastie. A je toho viac, pretože obsahuje aj teobromín a fenyletylamín, dve základné látky na zvýšenie sexuálneho apetítu.
Takže s toľkými výhodami už neexistuje žiadna výhovorka, aby ste si občas nedali trochu tmavej čokolády. Využite to a už si kúpte tú čokoládovú tyčinku a tiež zdieľajte tento článok s ďalšími ľuďmi, ktorí si túto správu radi vypočujú!
