A empatia je všeobecne uznávaná ako pozitívna vlastnosť, pretože súvisí so sociálnymi zručnosťami a schopnosťou nadviazať zdravé spojenie s ľuďmi okolo nás. Je to schopnosť porozumieť a zdieľať emócie, perspektívy a skúsenosti iných.
Keď sme empatickí, dokážeme sa vžiť do kože toho druhého, rozumieme jeho emóciám a reakciám a správame sa súcitným a podporným spôsobom. Táto zručnosť posilňuje naše medziľudské vzťahy, podporuje efektívnu komunikáciu a prispieva k harmonickejšiemu prostrediu.
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší
Keď niekto prejavuje pochopenie toho, čo cítime, vytvára to pocit uznania a predurčuje nás k tomu, aby sme danú osobu mali radi. Toto emocionálne spojenie posilňuje vzťahy a podporuje pozitívne interakcie.
Sú chvíle, keď empatia môže byť použitá na to, aby nám ublížila, hoci je prirodzené, že sa cítime potvrdení, keď niekto rozumie našim pocitom. Keď človek využíva svoju empatiu na prospešné účely, je to obojstranne výhodná situácia.
temná empatia
Narcisti majú dôveru predpokladať, že sú lepší a múdrejší ako ktokoľvek iný. Táto vlastnosť im umožňuje kŕmiť svoje ego a konať bez bariér, ktoré bránia väčšine ľudí konať deštruktívne.
Empatiu možno rozdeliť do troch hlavných typov: afektívna empatia, kognitívna empatia a súcitná empatia. Afektívna empatia sa vzťahuje na schopnosť cítiť pocity, ktoré prežíva iná osoba, ako je plač počas smutného filmu.
Kognitívna empatia na druhej strane zahŕňa schopnosť rozpoznať a pochopiť emócie inej osoby, a to aj bez prežívania vzájomného pocitu.
Napokon, súcitná empatia presahuje cítenie a porozumenie tým, že pridáva akčnú zložku: pomoc niekomu v núdzi. Táto forma empatie nás poháňa konať tak, aby sme pomohli tým, ktorí majú problémy.
O jedincoch s temnou empatiou sa predpokladá, že majú vysoký stupeň kognitívnej empatie, čo je forma empatie, pri ktorej majú schopnosť rozpoznať a pochopiť emócie druhých.
To im umožňuje presne vedieť, čo povedať a urobiť, aby obratne manipulovali so svojimi cieľmi a dosiahli svoje ciele.
Táto schopnosť môže predstavovať hrozbu pre blaho tých, ktorí sa stanú jej cieľom. Aj keď títo jedinci nemusia cítiť skutočnú emocionálnu empatiu, ich schopnosť kognitívne porozumieť emóciám druhých im umožňuje manipulovať a zneužívať iných škodlivými spôsobmi.
Preto je dôležité uvedomiť si túto dynamiku, aby ste sa ochránili pred potenciálnou emocionálnou a psychickou ujmou.
Vyhnite sa týmto 3 vlastnostiam
narcistov
Sebavedomie o narcistov zvyčajne ich robí spočiatku príťažlivými pre ostatných. Je to vlastnosť, ktorá nás prirodzene priťahuje, keďže máme tendenciu priťahovať ľudí, ktorí prejavujú istotu a asertivitu.
Je dôležité mať na pamäti, že sebavedomie narcistov môže byť prehnané a založené na skreslenom pohľade na seba.
Keď sa hlbšie ponoríme do vzťahov s narcistami, možno zistíme, že toto sebavedomie je sprevádzané sebastredným správaním, nedostatkom empatie a neustálym vyhľadávaním pozornosti a obdiv.
psychopati
Keď sa spájame s niekým, kto sa zdá, že nás hlboko pozná, no zároveň ukazuje bezohľadné, necitlivé alebo nečestné správanie, je dôležité ustúpiť a prijať perspektívu objektívnejšie.
Treba posúdiť, či je vzťah skutočne zdravý a prospešný pre nás. Rozpoznanie príznakov ľahkomyseľnosti, necitlivosti alebo nečestnosti môže byť znakom toho, že to musíme urobiť prehodnotiť povahu tohto vzťahu a urobiť rozhodnutia, ktoré uprednostnia naše blaho a bezpečnosť emocionálne.
Machiavellistickí ľudia
Machiavelistickí jedinci sú zbehlí v používaní klamlivých taktík na manipuláciu s ostatnými a dosahovanie vlastných cieľov.
Títo ľudia sa často snažia získať si dôveru ostatných komplimentmi a prejavovaním toho, že sa im páčia. Tieto stratégie nás môžu spočiatku osloviť, pretože máme tendenciu oceniť pozornosť a pozitívne uznanie.
Je však dôležité si uvedomiť, že možno použiť lichôtky a zjavný záujem ako nástroje manipulácie a nemusia nevyhnutne odrážať autentický vzťah a zdravý.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.