Vredy sú malé, bolestivé lézie, ktoré sa zvyčajne objavujú v ústach alebo na perách. Môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, ale najčastejšie sú spojené s vysokým príjmom kyslých potravín. Preto je dôležité zistiť, ako ich liečiť, aby ste sa vyhli bolestiam a vzniku nových vredov. Pozrite si ďalšie informácie nižšie, aby ste sa ich zbavili.
Čítaj viac: Máte biely jazyk? Takže tu skontrolujte, čo znamená sfarbenie a čo robiť v týchto prípadoch
pozrieť viac
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Príčiny problému
- korenie a podobne
Vyhnite sa konzumácii korenín, ktoré dráždia epitel. Nápoje a jedlá, ktoré sú kyslejšie, ako sú citrusy alebo korenené ovocie, navyše ovplyvňujú pH úst a oslabujú sliznicu, čo môže viesť k nežiaducim vredom.
- tvrdé jedlá
Ak už máte v ústach aftu, zneužívanie tvrdších potravín, ako sú arašidy a gaštany, môže poraniť ďasná a situáciu zhoršiť.
- žuť to všetko
Keď máte nervózne ústa a dávate do úst všetko, ako je žuvanie ceruziek, pier a iných predmetov, môže to spôsobiť zranenie a výrazne zvýšiť riziko poranenia tkaniva.
Ako môžeme liečiť toto poranenie úst?
Vredy často zmiznú za menej ako dva týždne, ale ak sa tak nestane, je dôležité si to uvedomiť, pretože môže ísť o niečo vážnejšie. Pre bližšie informácie preto vyhľadajte pomoc špecializovaného odborníka.
Vo väčšine prípadov však existujú jednoduché spôsoby, ako zmierniť nepohodlie a vyriešiť problém v kratšom čase. Nižšie zvážte niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť.
- Zmiešajte vodu a soľ a kloktajte 3x denne;
- Dajte ľad na zmiernenie podráždenia, ale na krátky čas;
- Žuvajte klinček na zmiernenie bolesti, pretože má analgetické a antiseptické vlastnosti;
- Umiestnite vrecko čierneho čaju na aftu, aby ste si uľavili od bolesti.
- Použite med na pomoc pri hojení.
Stojí za zmienku, že ak ste človek, ktorý používa zubné strojčeky, je nevyhnutné sa o ne starať, aby vám nespôsobovali zranenia a budúce vredy. Okrem toho je dôležité zdôrazniť, že je dôležité lepšie spoznať svoje telo, pretože vredy sa často objavujú kvôli nedostatku živín.