Alzheimerova choroba je ochorenie, ktoré pôsobí progresívne a postupne ničí pamäť a ďalšie dôležité duševné funkcie pre človeka. Napriek tomu, že nejde o liečiteľnú chorobu, stále sa dá oddialiť v závislosti od životného štýlu a stravovania človeka, ako je cvičenie, dobrá strava a nefajčenie. Pokračujte v čítaní a pozrite si niektoré Potraviny, ktoré môžu spomaliť Alzheimerovu chorobu!
Čítaj viac: Dopĺňanie vitamínov: Ako môže jeho nadbytok škodiť organizmu?
pozrieť viac
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
- Káva
Podľa austrálskeho výskumu z Edith Cowan University môže káva pomôcť znížiť riziko vzniku problémov s pamäťou. Ľudia, ktorí pijú kávu denne, teda dostávajú podporu vo výkonných funkciách mozgu, vo veciach ako pozornosť, kontrola a plánovanie.
- Kurkuma
Zvyčajne ide o rastlinu používanú ako korenie. Zabraňuje však aj tvorbe plakov, ktoré znemožňujú komunikáciu medzi nervovými bunkami v mozgu. Je to preto, že kurkuma obsahuje protizápalové a neuroregeneračné vlastnosti, ktoré zabraňujú chorobám.
- Oranžová
Pomaranč podľa Eleny Ibáñez, chemičky a profesorky na Inštitúte potravinárskych vied v Madride, ponúka viaceré neuroprotektívne účinky odďaľujúce neurodegeneratívne procesy, ktoré sú typické pre ochorenia ako napr Alzheimerova choroba.
- Zelené jablko
Ďalším ovocím, ktoré pomáha oddialiť Alzheimerovu chorobu, je zelené jablko, ktoré podľa výskumu profesora vedy Foods z Cornell University, Chang Lee, je ovocie, ktoré pomáha v procese regenerácie buniek telo.
- Modrá ryba
Nakoniec modrá ryba, ktorá je bohatá na omega 3 mastné kyseliny a je skvelým zdrojom dobrého tuku pre telo. Existuje niekoľko druhov rýb, ktoré majú tiež túto funkciu, ako napríklad tuniak, makrela, losos, sardela a pstruh.
Všimnite si
Preto je dobré pripomenúť, že tento článok má len informatívny charakter, to znamená, že neponúka diagnostiku ani riešenia zdravotných alebo psychologických problémov. Ak máte nejaké pochybnosti, vždy sa poraďte s odborníkom, ktorému dôverujete, že ho vyšetrí a ak je to potrebné, začnite s nejakým typom liečby.