O kávu Ide o nápoj, ktorý je súčasťou jedálnička miliónov dospelých v rôznych častiach sveta. Preto neustále vznikajú mnohé výskumy, ktoré sa snažia nájsť odpovede o jeho účinkoch na náš organizmus. Preto, ak si ju bežne dávate k raňajkám, je dôležité zistiť, či je pitie kávy nalačno naozaj zdravé.
Je pitie kávy zlé?
pozrieť viac
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
Milióny ľudí konzumujú kávu denne, nápoj je súčasťou každodennej stravy 50 % Američanov. Kvôli tejto skutočnosti sa niekoľko výskumníkov neustále snaží odhaliť dôsledky konzumácie zlúčenín prítomných v nápoji, ako je kofeín a kyselina chlorogénová v našom tele.
Aj keď ste už predtým videli nejaký výskum na túto skutočnosť, je veľmi dôležité venovať pozornosť novým zisteniam. Výskum publikovaný v časopise Planta Médica potvrdil, že pitie 3 až 4 šálok kávy denne nespôsobuje žiadnu ujmu na zdraví, práve naopak, v niektorých prípadoch môže byť dokonca prospešné.
Za zmienku stojí, že každé telo určitým spôsobom reaguje, takže účinky kofeínu môžu v v niektorých prípadoch škodí, avšak až do súčasného výskumu jeho mierne používanie vôbec nie je škodlivé.
Ako reaguje tráviaci systém na kávu?
V prvom rade je dôležité si uvedomiť, že nie každá káva je rovnaká, existujú rôzne druhy, ako napríklad instantná, bez kofeínu, s kofeínom, bez kofeínu a každý pôsobí iným spôsobom.
No veľká otázka, ktorú si mnohí kladú, je, či je pitie kávy nalačno pre vás zlé alebo nie, a odpoveď podľa Sarah Koszyk, zakladateľky od MIJA, wellness spoločnosti, hovorí: „Mnoho ľudí miluje svoju rannú šálku kávy hneď ráno, aby získali tú dávku energie. kofeín." Upozorňuje však aj na to, že pre tých, ktorí už majú žalúdočné problémy, napríklad gastroezofageálny reflux.
Káva je mimoriadne škodlivá pre tých, ktorí majú gastroezofageálny reflux
Častá konzumácia kávy je škodlivá pre gastroezofageálny reflux a podľa štúdií Clinical Gastroenterology and Hepatológia, požívanie čajov, kávy a sódy, má významnú váhu pri náraste príznakov refluxu gastroezofageálny. Preto, ak pociťujete pri pití kávy nejaké príznaky asie alebo refluxu, je dôležité okamžite prestať piť.
