Cítite často studené nohy, aj keď ste zabalení do niekoľkých vrstiev prikrývok a s nohami pokrytými ponožkami?
Hoci v zime alebo v chladnejších dňoch je bežné, že niektorí ľudia pociťujú studené nohy zažiť pretrvávajúce studené nohy bez ohľadu na poveternostné podmienky, ktoré môžu byť znepokojujúce.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
S ohľadom na to sme v tomto článku priniesli zoznam šiestich možných príčin, ktoré môžu prispieť k studeným nohám. Pozri nižšie!
1. Raynaudov fenomén
Raynaudov fenomén je stav charakterizovaný zúžením tepien, čo má za následok chladné, znecitlivené prsty na rukách a nohách.
Tento stav, zvyčajne vyvolaný nízkymi teplotami alebo stresovými situáciami, ovplyvňuje krvný obeh v určitých častiach tela.
Tento stav je bežnejší u žien a ľudí, ktorí žijú v chladnejších oblastiach, a možnosti liečby zahŕňajú lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh.
2. hypotyreóza
K hypotyreóze dochádza, keď štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov, čo zhoršuje telesné funkcie. Príznaky môžu zahŕňať únavu, priberanie na váhe, problémy s pamäťou, ako aj studenú a suchú pokožku.
Diagnóza sa vykonáva pomocou krvných testov a liečba zahŕňa hormonálnu substitučnú terapiu na obnovenie rovnováhy v tele.
3. Anémia
A anémia je výsledkom nedostatku červených krviniek, čo ohrozuje tok kyslíka v tele. Bežné príznaky anémie zahŕňajú slabosť, únavu, bolesti hlavy, bledú pokožku, závraty a studené ruky a nohy.
Liečba sa líši podľa závažnosti stavu, ale zvyčajne zahŕňa doplnenie železa, kyseliny listovej, vitamínu C a vitamínu B12.
4. Diabetická neuropatia
jednotlivci s cukrovkamôže vyvinúť periférnu diabetickú neuropatiu, stav charakterizovaný necitlivosťou, brnením, bolesťou a neustálym chladom v nohách, nohách a rukách.
Ako návrh, pravidelné fyzické cvičenie a lekárske sledovanie môže pomôcť zvládnuť tento stav.
5. Iné neuropatie
Okrem cukrovky môže k poškodeniu nervov prispievať viacero faktorov, ako sú úrazy, nedostatok vitamínov, ochorenia obličiek a pečene, metabolické poruchy a vystavenie toxickým látkam. Tieto stavy môžu spôsobiť studené nohy a ďalšie súvisiace príznaky.
6. fajčenie
O fajčeniemôže mať tragické účinky na krvný obeh, pričom priamo ovplyvňuje prietok krvi do končatín. Zúženie krvných ciev u fajčiarov zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín.
V dôsledku toho môžu mať ľudia, ktorí fajčia, studené ruky a nohy, okrem toho sa u nich môžu objaviť kožné problémy, rany, vredy a dokonca gangréna. Aby ste sa vyhli týmto a ďalším problémom, ideálne je prestať fajčiť.
