Keď ste s partnerom dlho a poznáte všetky chyby a prednosti toho druhého iné, ak plameň lásky nezostane horieť, príde čas, keď vzťah začne horieť schladiť. Vzdialenosť, ku ktorej dochádza medzi dvoma členmi vzťahu, je dôvodom mnohých diskusií a vedie k manželskej kríze.
Tam, kde bolo spojenie medzi dvoma ľuďmi zrejmé, je teraz ľadový blok, ktorý je ťažké prelomiť, ak to nechcete. Ale nemôžete nájsť riešenie, ak nepoznáte príčinu alebo príčiny problému.
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší
Nezabúdajte, že o manželstvo sa treba starať a venovať mu čas, pričom netreba zabúdať na detaily, ktoré udržujú vzťah pri živote. Ak máte pocit, že vaše manželstvo prechádza zlým obdobím, pokračujte v čítaní, aby ste zistili, či sa cítite identifikovaní s niektorou z týchto príčin alebo dôvodov, ktoré vám ukážeme nižšie:
1. Keď na stupnici priorít dávate väčšiu prioritu iným aspektom vášho života ako vášmu vzťahu, je to znak toho, že zanedbávate ten svoj. manželstvo a práve v tomto období sa pár začína vzďaľovať alebo vznikajú prvé hádky pre nedostatok podpory, či už v každodenných úlohách, tak aj v projektoch osobné.
2. Keď máte pocit, že všetky ciele, ktoré mala dvojica spoločné, sú už naplnené, a preto už spolu niet čo robiť. To je bežné v manželskej kríze v 50. rokoch, keď pár dosiahol najdôležitejšie ciele vo svojom živote a má pocit, že im nezostáva nič iné, čo by mohli spolu robiť, keď v skutočnosti nie sú.
3. Je zrejmé, že jedným z dôležitých základov vzťahu je komunikácia, ktorá medzi párom existuje. Čím viac komunikácie, tým väčšia dôvera vzniká, problém však nastáva, keď v dôsledku ochladenia napr. táto komunikácia sa začína strácať, čím vznikajú nedorozumenia, nedôvera a žiarlivosť, ktoré vedú k diskusie.
4. Ďalšou príčinou manželskej krízy je, keď sa sociálne plány začnú robiť oddelene a pre dvojicu sa nehľadajú chvíle ako na začiatku vzťahu.
5. Nemali ste dlho spoločnú večeru ani romantický víkend? Ak si nepamätáte, kedy ste si naposledy s manželom či manželkou urobili plán nad rámec spolužitia, je to znak toho, že vzťah ochladzuje a strácate kvalitu života.
6. Ako sa hovorí „dvaja sa nemôžu biť, ak jeden nechce“. V takejto situácii sa vždy uchýlite k obviňovaniu niekoho iného namiesto toho, aby ste robili introspektívnu prácu a videli, čo ste sami zlyhali. Odstráňte svoj hnev a pýchu a predpokladajte, že za manželskú krízu nemôže jedna osoba.
Hovorí sa, že ak chcete byť v pohode so zvyškom, musíte sa najprv cítiť pohodlne sami so sebou. Fyzické a duševné zdravie je nevyhnutné, ak chcete, aby sa váš vzťah dostal z manželskej krízy starajte sa o seba zvnútra aj zvonka a nezabudnite si nájsť čas, aby ste sa cítili dobre, aby ste vyzerali čo najlepšie verzia.
Psychológ, postgraduálny odbor Business Management Executive Coaching and Skills. Spisovateľ s medzinárodným školením pre kreatívne písanie a rozprávanie. Výskumník v Dakila Pesquisas, tvorba metodiky Pedagogického koučovania pre rodičov a pedagógov.