Ukladanie predmetov pod posteľ môže byť zdraviu škodlivé, verte alebo nie. Mať čistú a usporiadanú miestnosť, najmä vzdušnú, čistú a bez prebytočných predmetov, vám pomôže byť aktívnejší vo vašom každodennom živote a zostať bez možných alergie. Pochopte, prečo by ste mali prestať ukladať predmety pod posteľ.
Odstráňte predmety spod postele
pozrieť viac
„Vyzerám o 20 rokov mladšie“ – prezrádza 42-ročná žena...
Barbie a jej znamenie zverokruhu: tajomstvo jej obrovskej popularity
Jedinci, ktorí nemôžu dobre spať, sú náchylní na problémy s pamäťou a koncentráciou. Ak nespíte dostatočne alebo nemáte pravidelný spánok, vedzte, že to ovplyvňuje aj výkon v práci, v škole a dokonca aj v medziľudských vzťahoch.
Z tohto dôvodu sa neodporúča umiestňovať predmety pod posteľ, pretože sa predpokladá, že to zasahuje do priestoru, ktorý by mal podporovať pokojný spánok. Svoju spálňu by ste mali udržiavať upratanú a čistú, aby ste sa nemuseli zaoberať rušením, keď sa snažíte odpočívať.
S ohľadom na to sme zostavili zoznam toho, čo nemôžete alebo by ste si nemali nechať alebo len dočasne umiestniť pod posteľ, aby ste mali pokojný a pokojný spánok. Nájdete tu predmety, o ktorých si ani neviete predstaviť, že by vám mohli prekážať, keď príde noc. Skontrolovať to!
Niektoré predmety by sa nemali skladovať pod posteľou
Prvá vec, ktorú je potrebné odstrániť, sú topánky a tašky. Pokúste sa udržať dvojice v inom prostredí.
Odstráňte všetky papiere. Chápeme, že organizovanie priestorov je väčšinou náročné. Vo všeobecnosti sa dokumenty uchovávajú, pretože obsahujú osobné informácie alebo preto, že sa domnievame, že môžu mať v budúcnosti úlohu. Pomocou týchto argumentov si ponecháme veľké množstvo papierov a nakoniec ich uložíme do škatule, ktorá skončí pod posteľou. V ideálnom prípade by mali byť uložené v inom prostredí.
Knihy tiež zaberajú veľa miesta. Ak sú umiestnené pod posteľou, môžu poškodiť spánok počas noci. Ak si zatiaľ nekúpite nové, skúste si nájsť iné miesto na ich vystavenie.
Ďalšie predmety, ktoré by sa nemali skladovať, sú veci, ktoré súvisia s prácou. Stáva sa to, že niekedy sa nemôžeme odpojiť od požiadaviek služby, ale mať tieto položky pod posteľou môže z dlhodobého hľadiska narušiť vašu spánkovú rutinu. Nechcete platiť, aby ste to videli, čo?
Konečne tu máme fotky. Fotografie sú položky, ktoré si zvyčajne uchovávame, pretože majú sentimentálnu hodnotu, mali by ste sa však pokúsiť umiestniť ich na iné miesta, nie pod posteľ. Umiestnite ich do priestoru, kde môžete vyzerať a cítiť túžbu po domove. Áno, ako trofej, ktorú treba obdivovať.