V tejto lekcii sa študenti naučia o skupinách potravín.
vy potravín sú zdrojom živín pre naše telo, avšak každá skupina potravín prispieva viac alebo menej kalórií.
A výživová pyramída je návod, ako vedieť, ktoré potraviny by sme mali konzumovať vo väčšom alebo menšom množstve, aby sme si udržali a Zdravé stravovanie.
pozrieť viac
MCTI oznamuje otvorenie 814 voľných pracovných miest pre ďalšiu portfóliovú súťaž
Plán hodín prírodných vied – vzdelávanie a vyučovanie v ranom detstve…
To plán lekcií o jedle, výžive a potravinovej pyramíde umožní študentom poznať každú potravinovú skupinu a dôležitosť rovnováhy medzi nimi počas všetkých jedál.
Tento plán lekcií si môžete uložiť vo formáte PDF na konci príspevku!
Plán lekcie – Jedlo, výživa a potravinová pyramída
TÉMA: výživa potravín
NAVRHOVANÝ ČAS: 2 triedy
CIELE:
- Vedieť, čo je zdravé stravovanie.
- Pochopte dôležitosť zdravého stravovania.
- Pochopte potravinovú pyramídu.
- Rozpoznať skupiny potravín.
POTREBNÝ MATERIÁL:
- počítač a projektor
- Výber figúrok potravín
- Obrázok potravinovej pyramídy
- Papier a pero
VÝVOJ:
- Predstavte tému s triedou a opýtajte sa študentov, aké je ich obľúbené jedlo. Dajte príležitosť každému, kto chce hovoriť.
- Teraz sa opýtajte, prečo musíme jesť, a zúžiť odpovede na živiny pre telo.
- Ukážte študentom rôzne obrázky jedál, ako sú šaláty, zelenina, mäso, cestoviny, ryža a fazuľa, hamburger, mliečny koktail, voda, sóda atď., vyberajte si zdravé jedlá a nie zdravý.
- Vysvetlite žiakom, že potraviny nám dodávajú energiu na vykonávanie našich činností a že je dôležité vyberať si potraviny, ktoré majú najvyššiu nutričnú hodnotu. Stručne vysvetlite, že jedlo uvoľňuje energiu vo forme glukózy a ak sa nevyužije, telo si ju uloží. ako lipidy, čo spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti a môže zvýšiť riziko chorôb spojených s obezitou.
- Ukážte potraviny znova a teraz oddeľte v zozname tie, ktoré sú považované za zdravé a nezdravé.
- Predstavte triede potravinovú pyramídu, požiadajte žiakov, aby sa pokúsili rozlúštiť, ako funguje.
- Vysvetlite potravinovú pyramídu, ukážte, že ide o graf, ktorý okrem zobrazenia znázorňuje každú potravinovú skupinu na svojom mieste že niektoré skupiny potravín by sa mali konzumovať menej ako iné, aby strava zostala zdravá a vyvážený.
- Ukážte skupiny jednu po druhej, pričom zdôraznite, že potraviny, ktoré sú na spodku, by mali byť vo väčšine dennej stravy a tie navrchu v menšom množstve.
- Nakreslite medzi študentov papiere s nasledujúcimi slovami:
- Ryža, chlieb a cestoviny
- zelenina a zelenina
- ovocie
- mlieko a deriváty
- mäso a vajcia
- Olej a tuk
- Bean
- sladkosti a cukry
- Spoločne postavte potravinovú pyramídu na hracej ploche pri čítaní vylosovaných kariet.
HODNOTENIE:
Hodnotenie tejto triedy sa môže uskutočniť prostredníctvom účasti na navrhovaných aktivitách v triede.
Kliknite sem a stiahnite si Plán lekcií vedy – jedlo, výživa a potravinová pyramída v PDF!
Pozri tiež:
- Plán vyučovacej hodiny - Choroby prenášané kontaminovanou vodou - 7. ročník ZŠ
- Plán hodín prírodovedy – Starostlivosť o telo – Základná škola
- Plán vyučovacej hodiny - Päť zmyslov - Základná škola