Určité vzťahy sa vytvárajú s veľkou vášňou, ale tento pocit môže maskovať niektoré toxické správanie, ktoré môže byť škodlivé, najmä z dlhodobého hľadiska. Mnoho ľudí si neuvedomuje, že sú v násilných alebo minimálne škodlivých vzťahoch, keďže tieto činy považujú za normálne. Nie je to takto. Zostaňte naladení!
Čítaj viac: 6 typov priateľov, ktoré bude mať každý: od najlepších po najtoxickejších
pozrieť viac
„Vyzerám o 20 rokov mladšie“ – prezrádza 42-ročná žena...
Barbie a jej znamenie zverokruhu: tajomstvo jej obrovskej popularity
Viete, ako identifikovať toxické správanie?
Podľa oblastí psychológie a psychoterapie sú ľudia, ktorí majú toxické postoje k svojim blízkym, tí, ktorých myslenie je negatívne. Nečudo, že sa správajú tak negatívne, ako k sebe, tak aj k ľuďom okolo nich.
Sú schopní ovládať ostatných, obmedzovať ich činy a osobný rast. Okrem toho, samozrejme, neustále spôsobuje zlé emócie v iných. Títo jedinci majú tiež tendenciu príliš komplikovať situácie a dramatizovať udalosti, ktoré sú v skutočnosti veľmi jednoduché. Vyhnite sa tomu vo svojom živote.
Postoje, ktoré by ste si mali vo vzťahu uvedomiť
Prvým krokom k prekonaniu a lepšiemu rozvoju vášho súčasného vzťahu je identifikovať, ktoré škodlivé a možno toxické správanie je jeho súčasťou. Aby sme vám s tým pomohli, skontrolujte nižšie dve činnosti, ktoré sa vyskytujú veľmi často, takže si ich dávajte pozor a nenormalizujte ich.
neustále negatívne myšlienky
Mnoho ľudí verí, že život s negatívnymi ľuďmi je normálny a že „je súčasťou“ každého. To znamená, že mať tieto chvíle je prirodzené. Je v poriadku byť niečo presné. Nikto sa nemôže dobre zobudiť. Teraz žiješ s niekým, kto je takýto stále? Nie, že. Verili by ste, že to vôbec nie je zdravé!
Negatívni ľudia sa vždy sťažujú na život, pretože v ničom nevidia tú dobrú stránku. Akoby sa zo zlých situácií už nedalo vyťažiť poučenie. Žiť s tým sa za chvíľu stane hrozným. Vedzte, že túto situáciu môžete zmeniť a nemusíte ju odkladať.
chronický nedostatok dôvery
Byť vo vzťahu by malo byť o dôvere vo svojho partnera, nie o zisťovaní jej nedostatku. Ak ste vo vzťahu s niekým, kto neustále ukazuje, že vám neverí alebo že vám nedáva dôveru, ktorú by mal zdieľať každý pár, nemyslite si, že je to prirodzené alebo „spôsob bytia“.
Skutočnosť, že nikdy nebudete môcť vedieť, či ten druhý naozaj urobí to, čo hovorí, že urobí, spôsobí stres a podkope všetko, čo ste si vo vzťahu vybudovali. Môže to spôsobiť neistotu! Každý vzťah skutočne potrebuje istotu.