Zdravý stav rodičov zohráva rozhodujúcu úlohu pre blaho a vývoj ich detí. Keď sú rodičia v zdravom stave, fyzicky aj emocionálne, sú schopní vytvoriť bezpečné, stabilné a láskyplné prostredie, ktoré podporuje zdravý a pozitívny vývoj.
Rodičia v priaznivom zdravotnom stave sú schopní správne uspokojovať primárne potreby svojich detí, ako napr jedlo, hygiena a bezpečnosť, ako aj poskytovanie emocionálnej podpory, vedenia a užitočných príkladov správanie.
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Zohrávajú kľúčovú úlohu pri vytváraní citových väzieb, rozvíjaní sebaúcty a vytváraní zdravých vzťahov.
Navyše, zdraví rodičia majú viac energie a odvahy aktívne sa zapájať do života svojich detí, sledovať rodinné aktivity, pomáhať s domácimi úlohami, podporovať objavovanie individuálnych záujmov a talentov a poskytovať emocionálnu podporu počas životných prekážok. života
Muži žijú menej ako ženy
Napriek takémuto významu v živote detí sa pozoruje, že muži majú v porovnaní so ženami nižšiu očakávanú dĺžku života, s priemerným rozdielom asi 10 rokov. Existuje niekoľko dôvodov, ktoré spôsobili tento nepomer.
Jedným z dôvodov je charakter povolaní, ktoré muži zvyčajne vykonávajú. Mnoho mužov pracuje v nebezpečných odvetviach, ako je stavebníctvo, baníctvo a armáda, pričom sa vystavujú nebezpečným pracovným podmienkam, ktoré môžu viesť k vážnemu zraneniu alebo predčasnej smrti.
Niektorí majú tiež tendenciu vyhýbať sa rutinným lekárskym stretnutiam a preventívnym zdravotným prehliadkam, čo môže viesť k neskorej diagnóze a nedostatočnej liečbe chorôb.
Nedostatočné povedomie o dôležitosti preventívnej zdravotnej starostlivosti a neochota vyhľadať lekársku pomoc môžu prispieť k skorej úmrtnosti mužov.
Ako dosiahnuť, aby rodičia žili dlhšie?
Vždy, keď je to možné, skontrolujte napájanie
Uistite sa, že váš otec jedáva vyváženú stravu. Výživa tela je nevyhnutná pre zdravý život.
Povzbudzujte ho k fyzickým aktivitám
Je dôležité preštudovať si pokyny pre každú vekovú skupinu týkajúce sa odporúčaných úrovní aeróbnej a neaeróbnej fyzickej aktivity. Tieto pokyny sa môžu líšiť podľa veku a individuálnych schopností.
priebežne ho aktualizujte
Okrem starostlivosti o fyzické telo potrebuje pozornosť aj myseľ. Cvičenie meditácie, čítanie, hodiny jogy sú dobré možnosti pre duševné zdravie.
Uistite sa, že ste v dobrom zdravotnom stave
Je nevyhnutné sledovať hmotnosť, krvný tlak, hladinu cukru v krvi, cholesterol a iné.
Skontrolujte, či niektorý z týchto parametrov nie je potrebné pravidelne regulovať a monitorovať, aby sa posúdil pokrok a zdravotný stav. To vám umožní v prípade potreby prijať vykonateľné opatrenia na zabezpečenie nepretržitého blahobytu.
Absolvujte bežné skúšky
Rutinné vyšetrenia môžu v extrémnych prípadoch zabezpečiť prevenciu chorôb alebo včasnú liečbu. Preto musia byť výsledky aktuálne!
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.