5 receptov na liečivé čaje, ktoré vám zlepšia deň

Spotreba čajov medicína je prastará prax používaná v rôznych kultúrach po celom svete. Recepty na tieto čaje zvyčajne zahŕňajú ovocie, bylinky, koreniny a dokonca aj kvety s terapeutickými vlastnosťami, vďaka ktorým sa čaj stáva skutočným „rýchlym riešením“. Ak teda nie sú momentálne dostupné lieky, dobrou alternatívou je liečivý čaj. V tomto zmysle uvádzame 5 čajové recepty na zmiernenie bolesti. Odhlásiť sa.

Výhody pitia liečivého čaju

Konzumácia liečivých čajov môže pomôcť zmierniť príznaky rôznych zdravotných stavov, ako je úzkosť, nespavosť, prechladnutie, bolesti hlavy a tráviace problémy. Čaje, ktoré posilňujú imunitný systém a zlepšujú zdravie tých, ktorí ich konzumujú, sú skvelým zdrojom vitamínov, minerálov a antioxidantov.

Bežné problémy a recepty na liečivé čaje, ktoré s nimi bojujú

Pozrite si teraz najvhodnejšie recepty na liečivý čaj na nasledujúce problémy:

• Nespavosť, stres a úzkosť

Ingrediencie:

• 1 šálka vody;
• 1 polievková lyžica sušených kvetov harmančeka;
• 1 polievková lyžica suchého koreňa valeriány.

Spôsob prípravy:

• Vložte vodu do panvice a varte;
• Vložte koreň valeriány a kvety harmančeka do hrnca;
• Nechajte variť asi 7 minút;
• Vypnite oheň a nechajte ingrediencie v panvici 5 až 10 minút;
• Čoe čaj a dajte ho do šálky a bude pripravený na konzumáciu;
• Menštruačné kŕče.

Ingrediencie:

• 10 bobkových listov;
• 1 lyžica listov mäty;
• 1 lyžica listov harmančeka;
• 1 jablko nakrájané na kocky;
• 1 polievková lyžica feniklových listov;
• 1 lyžica listov harmančeka;
• 1 polievková lyžica listov ľubovníka bodkovaného.

Spôsob prípravy:

• Varte vodu v panvici;
• Vypnite oheň a vložte bylinky a jablko;
• Panvicu prikryte a ingrediencie tam nechajte 20 minút;
• Choroby srdca.

Ingrediencie:

• 1 šálka vody;
• Med;
• 3 nasekané strúčiky cesnaku.

Spôsob prípravy:

• Varte vodu;
• Nechajte cesnak vo vode 5 minút;
• Vypnite oheň a nechajte ho 5 minút odpočívať;
• Čaj sceďte;
• Bolesti hlavy a svalov.

Ingrediencie:

• 1 lyžica strúhaného zázvoru;
• 1 šálka vody;
• Citrón a med.

Spôsob prípravy:

• Varte vodu;
• Varte zázvor 6 minút;
• Odstráňte z tepla a nechajte 5 minút odpočívať;
• Čaj sceďte;
• Pridajte citrón a med;
• Kontrola krvného tlaku.

Ingrediencie:

• 1 liter vody;
• 1 polievková lyžica sušených kvetov ibišteka.

Spôsob prípravy:

• Varte vodu;
• Pridajte kvety ibišteka a varte 5 minút;
• Vypnite oheň a počkajte 5 minút;
• Čaj sceďte.