Paradajka je v omáčkach, šalátoch a cestovinách. Je súčasťou väčšiny kulinárskych jedál a zaručuje špeciálnu chuť a farbu.
Okrem toho má paradajka aj vlastnosti, ktoré sú schopné napomáhať zdraviu tela a pokožky! Obsahuje vitamíny a minerály, ktoré sú skvelé pre zdravie vašej tváre, a budete sa čudovať: prečo som o tom nevedel skôr? Prečítajte si text a nasledujte, aké sú výhody paradajok pre vašu pokožku.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Čítaj viac: Nebezpečné vedľajšie účinky konzumácie paradajok každý deň
Výhody paradajok pre telo
Paradajka je ovocie bohaté na výhody a má vlastnosti, ktoré sú prospešné pre zdravie celého tela. Je teda bohatý na antioxidanty, vitamín C, A, K, draslík a lykopén, navyše dokáže pomôcť proti zápalom, keďže má protizápalové vlastnosti.
Má tiež diuretické a antioxidačné vlastnosti schopné predchádzať rozvoju chorôb, ako je rakovina prostaty, srdcový infarkt a osteoporóza. Jeho nízky obsah kalórií tiež prispieva k regulácii hmotnosti.
Vďaka tomu je jeho vysoký obsah vlákniny a antioxidantov schopný redukovať tuk a kontrolovať chuť do jedla. Okrem toho sa dá použiť aj na zdravie tváre a pokožky. Odhlásiť sa!
Ako používať paradajky pre zdravie pokožky?
- Zníženie mastnoty
Dobrý tip na použitie paradajok je ako základ na ošetrenie mastnej pleti. Aby ste to dosiahli, rozrežte paradajku na polovicu a každý pásik pretrite po tvári. Nechajte pôsobiť asi 10 až 15 minút a odstráňte tečúcou vodou.
- prevencia akné
Vďaka vitamínom C, A a K pôsobia paradajky ako prevencia proti akné, pretože sú schopné kontrolovať pH pokožky. Stačí primiešať trochu mamelukového oleja, zmiešať s dužinou paradajok a naniesť na tvár.
- prírodný opaľovací krém
Zvedavý, čo? Ale áno. Paradajka môže slúžiť ako prirodzený opaľovací krém pre vašu tvár. Lykopén, chemická látka nachádzajúca sa v paradajkách, vás chráni pred škodlivými účinkami UV žiarenia. Stačí zmiešať paradajku s trochou prírodného jogurtu. Nechajte pôsobiť asi 15 až 20 minút a opláchnite.
