A chrípka je to jedno z najznámejších vírusových ochorení a má tendenciu zasiahnuť všeobecnú populáciu počas najchladnejších mesiacov v roku. Vírusy sa totiž rýchlo šíria a po určitom čase sa u človeka začnú prejavovať príznaky ako: únava, nádcha, bolesti tela, kýchanie, kašeľ, bolesť hrdla, okrem iného.
V tomto zmysle je stará dobrá prestávka, po ktorej nasleduje konzumácia viacerých tekutín, hlavne čajov, a jedna z najčastejších indikácií pre prípad chrípky, ktorý si nevyžaduje hospitalizáciu alebo viac zručný. Preto sa v tomto článku pozrite na niektoré možnosti chrípkové čaje.
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Čítaj viac: Zdravotné benefity kávy a čaju
Zistite, ako pripraviť najlepšie čaje na chrípku
Ak máte príznaky chrípky, alebo jej chcete predísť, dobrým prírodným tipom na to je príprava čajov. Je však potrebné poznamenať, že nie hocijaký čaj pomôže zmierniť príznaky chrípky. Je potrebné kombinovať teplotu nápoja s konkrétnymi bylinkami, aby ste začali cítiť zlepšenie. Pozrite sa teda na najlepšie možnosti nižšie!
1. Zázvorový čaj s citrónom a propolisom
V tomto recepte na čaj budete potrebovať ½ citrónovej kôry, 500 ml vody, 20 kvapiek propolisového extraktu a 1 plátok zázvoru. Po odobratí všetkých prísad musíte do ohňa priniesť hrniec s vodou a pridať citrónovú kôru a zázvor. Po 5 minútach vypnite oheň a nechajte ingrediencie lúhovať ďalších 5 minút. Po uplynutí tejto doby stačí pridať kvapky propolisu.
2. citrónový čaj s medom
Toto je pravdepodobne jeden z najznámejších čajov na boj proti príznakom chrípky. Je to preto, že dva základné prvky obsahujú niekoľko vitamínov a živín, ktoré pomáhajú v tomto boji. Preto na tento recept budete potrebovať šťavu z 1 citróna, 2 polievkové lyžice medu a 1 šálku vriacej vody. Spôsob prípravy je jednoduchý: budete musieť iba zohriať vodu a pridať citrón. Po 5 minútach už len pridajte med do pohára.
3. badiánový čaj
Na prípravu tohto čaju budete potrebovať iba 250 ml horúcej vody a 1 čajovú lyžičku mletého badiánu. Po prevarení vody musíte pridať aníz a nechať 10 minút vylúhovať. Takže po precedení bude váš čaj hotový.
Tento článok neposkytuje riešenia na zdravotné alebo psychologické problémy. Pred začatím akejkoľvek liečby sa poraďte s odborníkom.
