určite kávu je v rutine miliárd ľudí na celom svete a tu v Brazílii tomu nie je inak. Koniec koncov, tento lahodný nápoj nám pomáha s dispozíciou a sústredením pri práci, okrem toho, že nám poskytuje skvelé chvíle s priateľmi a rodinou. Existuje však veľa ľudí, ktorí sú alergickí kofeín, čo môže dosť skomplikovať spotrebu. Takže tu sa dozviete o príznakoch a liečbe citlivosť na kofeín.
Čítaj viac: Vedeli ste, že čokoláda prispieva k zdraviu mozgu? Rozumieť!
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Symptómy citlivosti na kofeín
Na tomto mieste je dôležité poznamenať, že hovoríme o citlivosti, ktorú si mnohí ľudia vyvinú na adrenalín, ktorý kofeín v tele vytvára. Ide teda o ľahšiu alergiu, nie o anafylaxiu, ktorá je intenzívnejším typom alergie na kávu a môže viesť až k smrti.
Vo všeobecnosti sa ľudia po pití kávy cítia zle, je fakt, že majú rýchlejší metabolizmus. Telo teda rýchlo spracováva kofeín, čo spôsobuje nepohodlie. Medzi hlavné príznaky patrí žalúdočná nevoľnosť, bolesti hlavy, zrýchlený tep a tiež príznaky úzkosti. Okrem toho môžeme spomenúť ďalšie sekundárne príznaky, ako je nevoľnosť, zvýšená plynatosť v črevách a hnačka.
Okrem toho ľudia, ktorí majú klinickú diagnózu úzkosti a panickej poruchy, majú tendenciu vidieť, ako sa ich symptómy zintenzívňujú. Môže za to adrenalín, ktorý látka v našom organizme vytvára a ktorý je u ľudí v týchto podmienkach už dosť vysoký.
Ako liečiť?
Hlavnou formou liečby je výrazne znížiť množstvo kávy, ktorú vypijete za deň, pretože môže byť nadmerné. Na tento účel môžete skúsiť nahradiť nápoj iným, ktorý má menej kofeínu alebo ho nemá. Niektoré príklady sú čaje s terapeutickými vlastnosťami, ako je mäta alebo fenikel. Ak je výmena náročná, zvoľte zníženie množstva kávy alebo ju zmiešajte s inými neutrálnejšími prísadami.