6 Vnímateľných návykov neistej osoby

Neistí ľudia sú tí, ktorí neustále pochybujú o sebe a svojich schopnostiach. Táto neistota môže byť spôsobená množstvom faktorov, napr minulé traumy, nedostatok dôvery v tebe, nízke sebavedomie a neustále porovnávanie s inými ľuďmi.

Neistota môže byť oslabujúca a môže ovplyvniť život človeka mnohými spôsobmi, vrátane vzťahov, kariéry a spoločenského života. Neistí ľudia sa dajú ľahko zastrašiť, vyhýbajú sa sociálnym situáciám a majú problém robiť dôležité rozhodnutia. Okrem toho môže neistota viesť k negatívnemu správaniu, ako je neustále hľadanie súhlasu druhých a popieranie vlastných potrieb a túžob.

pozrieť viac

Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...

4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší

Pozrime sa na niektoré z týchto zvykov:

  1. Hľadanie overenia od ostatných: Neistí ľudia pociťujú neustálu potrebu potvrdzovať svoju vlastnú sebaúctu prostredníctvom názorov iných. Usilujú sa získať súhlas ostatných pre svoju osobnosť alebo prácu vyhľadávaním rád, komentárov a chvály. Majú zo seba dobrý pocit len ​​vtedy, keď ich ostatní uznávajú.
  2. Snaha o dokonalosť: Neistí ľudia sú na neustálej ceste, aby sa pred všetkými prezentovali ako dokonalí jednotlivci. Sú si veľmi neistí ohľadom svojich nedostatkov a slabostí, takže sa snažte robiť všetko dokonale. Pri niektorých príležitostiach sú posadnutí myšlienkou dosiahnuť dokonalosť, čo môže byť extrémne toxické a škodlivé pre ich duševné zdravie.
  3. Prílišné premýšľanie: Neistí ľudia príliš premýšľajú. Strácajú sa v nespočetných myšlienkach a trápia sa situáciami ešte skôr, ako sa stanú. To má za následok zvýšenú úroveň obáv a úzkosti.
  4. Porovnávať svoj život so životom iných ľudí a byť plachý sebakritický: ATí, ktorí trpia pochybnosťami o sebe, často porovnávajú aspekty svojho života so životmi iných ľudí, čo je škodlivé.
  5. Odmietanie chvály: Okamžitým odpustením komplimentu, keď ho niekto iný udelí, to môže naznačovať, že sa príliš neceníte.
  6. Obavy z budúcnosti: Neustála starosť o budúcnosť je udržiavaná strachom. Majú perspektívu, že veci sa v budúcnosti nevyhnutne pokazia, čo spôsobí neustálu úzkosť. Myšlienka sľubnej budúcnosti je ďaleko od ich mysle. Namiesto toho môžu urobiť rozhodný postoj a produktívnejší prístup k budúcnosti.

Vyrovnať sa s neistotou môže byť náročné, ale je možné pracovať na prekonaní tohto správania. To môže zahŕňať precvičovanie sebapotvrdenia, stanovenie realistických cieľov a prácu s terapeutom pri riešení základných problémov. So správnou pomocou sa neistí ľudia môžu naučiť dôverovať sebe a ostatným a dosiahnuť vyrovnanejší a zdravší život.

Pesticídy: Pozrite sa, ktoré druhy ovocia sú najviac ovplyvnené týmito pesticídmi

Existujú pravidlá, ktoré obmedzujú a zakazujú zvýšené používanie pesticídov v potravinách, ktoré ...

read more

Poznajte prezývky „nerdov“ podľa kultúry 4 rôznych regiónov

Kto nikdy nepočul o výraze „nerd“, však? Toto je meno pre tých ľudí, ktorí sú veľmi usilovní a ch...

read more
Hľadanie slov: V tejto výzve sa musíte pokúsiť uhádnuť slovo a nájsť ho

Hľadanie slov: V tejto výzve sa musíte pokúsiť uhádnuť slovo a nájsť ho

Poľovnícke slová je zábava, ktorej cieľom je nájsť slová skryté uprostred usporiadaných písmen. T...

read more