Viete, kedy príde ten spánok a chcete si zívať? Ide teda o prirodzený, mimovoľný reflex a je normálne, že je prítomný v našom každodennom živote. V niektorých prípadoch, najmä keď sa objavujú nadmerne, však môžu byť príznakom niektorých vážnych zdravotných problémov. Vedieť nižšie čo môže znamenať nadmerné zívanie.
Čítaj viac: Spánkový režim a kvalitu života študujú študenti fyzioterapie
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Stres
Akokoľvek je to prirodzené, zívanie môže ísť o niečo ďalej ako nutkanie spať. V niektorých prípadoch ide o biologické znamenie, že náš mozog pracuje príliš tvrdo, zvyčajne v stresových situáciách. Týmto spôsobom sa naše telo pri zívaní snaží uvoľniť napätie v tomto orgáne a vyhnúť sa preťaženiu.
Nedostatok spánku
Toto je najzrejmejšia otázka, ale je to zásadný bod pre naše fyzické a duševné zdravie. Prílišným zívaním môže vaše telo naznačovať, že nemáte dostatok spánku, čo vás môže nechať bez energie počas dňa. Vďaka tomu môže byť výrazne ovplyvnený váš výkon pri bežných úlohách, ako je nesústredenosť na činnosti, ktoré si vyžadujú koncentráciu, slabý imunitný systém a dokonca aj strata chuti do jedla.
hypotyreóza
V niektorých prípadoch môže byť únava alebo nadmerná únava hormonálnym problémom. Z tohto dôvodu môže hypotyreóza spôsobiť, že niektorí jedinci v každodennom živote veľmi zívajú. V tomto prípade je možné tieto znaky vnímať prostredníctvom duševného zmätku, letargického správania a dokonca aj depresie.
Bolesti hlavy
Viete, kedy príde tá séria nonstop zívnutí? Keď sa to stane, môže byť užitočné pripraviť sa na liek proti bolesti hlavy. Koniec koncov, môže to byť znakom toho, že záchvat migrény je už na ceste. Tí, ktorí nimi veľmi trpia, nakoniec poďakujú zívačkám za upozornenie. Napriek tomu je dôležité vyhľadať lekára, ak správanie pretrváva.
