Mileniáli sú terčom kritiky predchádzajúcich skupín, ktoré ich označujú za sebeckých, autoritárskych a dokonca lenivých, no keď príde na starostlivosť o blahobyt, sú považovaní za generáciu zdravia. Dôvody sú rôzne, no my vám vieme povedať, ktoré cesty vedú túto skupinu k tomu, aby vynikla ako najzdravšia.
Mileniáli sú v popredí, pokiaľ ide o osobnú starostlivosť
pozrieť viac
5 hypoalergénnych plemien psov ideálnych pre alergikov
Podľa štúdie je 65 % používateľov Tinder zapojených
Nárast dopytu po biopotravinách, znalosti o vegetariánstve, neustála prax o Fyzické aktivity a rovnováha medzi pracovným a osobným životom sú charakteristické mileniálov. Tieto a ďalšie faktory stoja za tým, čo robí z mileniálov zdravotnú skupinu.
Kultúra sociálnych médií
Internet a sociálne siete, najmä Instagram, sú jednými z hlavných dôvodov na vystavenie výkladnej skrine zdravého životného štýlu. Príkladom toho je veľký nárast digitálnych influencerov zameraných na zdravie a pohodu.
Pretože môžu priamo ovplyvňovať svoje publikum a inšpirovať ostatných, aby iniciovali aktivity, táto kultúra je v popredí vytvárania zdravotného povedomia a informačného cyklu.
dôležitosť spánku
Ak si predchádzajúce generácie cenili bezsenné noci a rozsiahle oddanosť práci, Mileniáli pochopili, že spánok je súčasťou zdravého života, ktorý je nevyhnutný na udržanie fyzického zdravia a duševné. Okrem dostatočného spánku si dnes ľudia cenia aj kvalitný spánok.
Fyzické cvičenie ako životný štýl
Vplyv plynutia času na naše telo: bunkám trvá určitý čas, kým sa zotavia, zväčšuje sa ochabnutie, môžu vzniknúť choroby. Keď sa nad tým zamyslíme, mileniáli prijali fyzické aktivity ako zdravý životný štýl a sú zodpovedné za vytvorenie silnejšieho a pevnejšieho tela v starobe.
Rovnováha medzi osobným a pracovným životom
Štvrtým dôvodom, prečo sú mileniáli považovaní za najzdravšiu generáciu, je ich uvedomenie si dôležitosti spánku. pracovať a čas na zábavu. Pre mileniálov nestačí len pracovať bez toho, aby si mohli užívať tovar získaný počas práce.
Čas s priateľmi, rodinou a osobnými aktivitami sú pre nich nevyhnutné na dobitie energie. Príkladom toho je veľký úspech práce na diaľku a flexibilnejšie modely výkonu funkcie s možnosťou vytvorenia vlastných hodín bez toho, aby ste museli opustiť svoj domov.
