Pre vás, ktorí milujú dezerty a najmä pre tých, ktorí milujú cupcake, môže byť tento recept na ovocné muffiny skvelou voľbou. Okrem toho, že je praktický pri príprave, robí sa v malých porciách, čo uľahčuje konzumáciu a okrem toho, že slúži ako dezert, môže byť aj skvelým občerstvením na poobedie. Odhlásiť sa!
Pozri tiež: Domáca zmrzlina: Spoznajte recept na tento chutný dezert už teraz
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Prečo pripraviť ovocný muffin?
Recept, ktorý bude uvedený nižšie, je super praktický na prípravu a zaberie vám to len 35 minút. Ak neradi varíte alebo si myslíte, že sa v tom nevyznáte, nebojte sa. Tento recept je veľmi jednoduchý a nevyžaduje pokročilé kuchárske zručnosti, stačí postupovať podľa pokynov nižšie.
Ovocný muffin, napriek tomu, že obsahuje aj cukor a pšeničnú múku, má veľmi výživné a na vlákninu bohaté zložky, ako je ovocie a ovos. V tomto zmysle je to nie príliš kalorický a mastný dezert, ale jeho konzumácia by mala byť stále s mierou. Koniec koncov, nič navyše nie je dobré!
Krok za krokom
Ako už bolo spomenuté, ide o rýchly recept. Na jeho výrobu budete potrebovať 10 minút len na jeho prípravu a ďalších 25 minút na upečenie. Budete potrebovať:
- 1 vajce;
- 2 polievkové lyžice cukru;
- 2 až 3 polievkové lyžice oleja;
- 1 hrniec tekutého ovocného jogurtu, najlepšie jablkovej a banánovej príchute;
- 16 polievkových lyžíc pšeničnej múky;
- 2 polievkové lyžice rolovaného ovsa;
- 1 až 2 čajové lyžičky prášku do pečiva;
- 1 banán-nanica.
Po oddelení prísad musíte prvé štyri poraziť v mixéri. Potom dajte zmes do misy a pridajte ovsené vločky, múku a prášok do pečiva a miešajte, kým sa nevytvorí jednotné cesto. Nakoniec banán nakrájame na kúsky a opatrne pridáme do zmesi. Nakoniec už len vložte cesto do formičiek, ktoré preferujete a dajte ich do rúry. Nezabudnite, že varenie trvá v priemere 25 minút, no vždy je dobré si to skontrolovať.