Naučte sa chutný spôsob výroby ananásu vo fritéze Airfryer

Ananás je ovocie bohaté na vitamíny, živiny a enzýmy, ako je bromelaín, ktoré sú super dôležité pre udržanie zdravia tela. Navyše je toto citrusové ovocie prirodzene veľmi sladké, vďaka čomu ho ľudia konzumujú čisté. Postupom času však jeho konzumácia rovnakým spôsobom môže stratiť svoje čaro. Takže teraz sa pozrite na iný spôsob prípravy ananásu v Airfryer.

Čítaj viac: Pripravte si lahodný svetlý syrový chlieb

Aké sú výhody ananásu?

Okrem toho, že ananás veľmi prospieva nášmu organizmu, mnohí ho radi konzumujú aj pre jeho nápadnú a sladkú chuť. Čo sa týka výhod tohto ovocia pre naše telo, hlavnou vecou je prítomnosť vitamínu C a bromelaínu. Tento enzým je okrem iných výhod zodpovedný predovšetkým za správne fungovanie tráviaceho systému.

Ďalší faktor, ktorý núti ľudí jesť ananás, súvisí s jeho schopnosťou pomáhať pri chudnutí, kvôli jeho diuretickej funkcii. Napokon, pre tých, ktorí sa chcú zbaviť toxínov v tele, ako aj pomôcť s vylučovaním tekutín, je na to ideálnym ovocím ananás.

Ako pripraviť ananás v Airfryer?

Ingrediencie

Na výrobu ananásu v Airfryer budete potrebovať:

• 1 lyžica kokosového oleja;
• 4 hrubé plátky ananásu;
• citrónová kôra;
• 1 polievková lyžica (dezert) škoricového prášku alebo korenia na tekvicový koláč.

Spôsob prípravy

Skôr než začnete pripravovať ananás, musíte fritézu Airfryer predhriať na 5 minút na 180 °C. Potom je prvým krokom nakrájanie ananásu na plátky a ďalšie dva rezy v tvare X. Na konci tohto procesu teda budete mať štyri kusy ananásového trojuholníka.

Ak je kokosový olej tuhšej konzistencie, dáme ho do mikrovlnky roztopiť na cca 30 sekúnd a pridáme škoricu. Potom vložte kúsky ananásu do koša Airfryer a pomocou kefy na varenie potrite kokosový olej so škoricou z oboch strán ananásu.

Po 15 minútach pri teplote 200ºC vo fritéze Airfryer musíte vybrať kôš zo zariadenia a pridať špeciálny nádych, citrónovú kôru a je to, váš super zdravý recept bude hotový.