Po nočnom pití môže byť vaším spoločníkom na druhý deň ráno kocovina. Takto môže byť výhodné mať stratégie, ako ju čo najrýchlejšie vykopnúť, najmä ak máte nejaké záväzky. dôležité alebo si nemôže dovoliť zostať doma s bolesťami hlavy a žalúdočnými ťažkosťami, ktoré sú po nich bežné bratstvá. Takže zistite, aké sú obľúbené občerstvenie, aby ste sa zbavili kocoviny.
Čítaj viac: Potrebujete liek na kocovinu? Pridajte tento olej do svojho jedálnička
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Najlepšie rýchle občerstvenie na kocovinu
Kocovina je pomenovanie pre nevoľnosť spôsobenú nerovnováhou elektrolytov, dehydratáciou a nadbytkom galanínu – hormón ktorý nás povzbudzuje k pitiu a vyvoláva v nás túžbu po tučných jedlách.
Aby ste predišli týmto nežiaducim následkom bohémskej noci, ideálne je zjesť predtým niečo veľmi mastné začnite požívať alkohol – tuk predsa spomaľuje jeho vstrebávanie – a pite veľa vody počas a po ňom udalosť.
Ak vám však nezabránili a teraz trpíte následkami, pozrite sa, ktoré potraviny vám môžu pomôcť v procese hojenia:
Chlieb s vajíčkami a slaninou
Vajcia majú ľahko odbúrateľné bielkoviny a veľa živín. Ide teda o mastný snack, ktorý však nezaťaží váš systém. Okrem toho je to chutné!
Mexické tacos
Taco možnosti so syrom, mletým mäsom a prísadami bohatými na vodu, ako je šalát a paradajky, sú skvelou voľbou pre každého, kto chce niečo zjesť kalorický, ale aj zdravé.
Kurací sendvič a sóda
Obalovaný kurací sendvič je veľmi konzistentnou možnosťou, pretože je relatívne ľahké ho nájsť - existujú zariadenia špecializujúce sa na vyprážané kurča – a kuracie mäso má vysoký obsah bielkovín a má dokonalé množstvo tuku. Okrem toho je možné zvýšiť syrom, omáčkami, obalovanými cibuľovými krúžkami atď.
Sendviče s hranolkami
Ak ste typ, ktorý má rád veľmi mastné jedlá, bude to vaša ideálna voľba. Burger a hranolky, či už obyčajné alebo plnené syrom čedar a dokonca aj kúskami slaniny, môžu byť skvelým spôsobom, ako sa zbaviť kocoviny – aj keď sa vám neskôr vráti.