Pre tých, ktorí nevedia, kokosový olej nie je nič iné ako tuk získaný z kokosu, ktorý môže byť čerstvý alebo suchý. V tomto prípade z rozdielu medzi druhmi kokosu vzniká extra panenský (čerstvý) alebo rafinovaný (suchý) olej. S týmto olejom je možné vyrábať výživové produkty, kozmetiku, éterické oleje a dokonca aj domáce prostriedky. Okrem toho sa dá použiť na zvýšenie rôznych receptov. Chce vedieť ako vyrobiť kokosový olej a dalsie rady? Čítajte ďalej!
Prečítajte si tiež: Zistite, aké opatrenia by ste mali urobiť pri používaní aloe vera na tvári
pozrieť viac
Snívate o živote v zahraničí? Objavte krajiny, ktoré milujú najviac…
Zázrak záhrady: Arruda, zázračná rastlina
Ako vyrobiť kokosový olej?
Mnoho ľudí má pochybnosti o extrakcii, ktorá sa veľmi líši od receptúry na výrobu kokosového mlieka. To preto, že na to, aby ste to urobili, stačí rozdrviť suché kokosové hobliny v mixéri s trochou vody. V prípade kokosového oleja budete potrebovať približne tri poháre kokosovej vody a dva nakrájané a ošúpané kokosové orechy, potom vyšľahajte a sceďte.
Okrem toho by sa táto odstránená kvapalina mala uchovávať v tmavom prostredí po dobu 48 hodín a po tomto čase v chladnom prostredí bez priameho svetla. V tomto druhom kroku musíte nechať tekutinu odloženú na 6 hodín a potom ju odniesť na tri hodiny do chladničky. Tým olej stuhne, takže fľašu budete musieť rozrezať, aby ste ho dostali von.
Všimnite si, že dôjde k oddeleniu medzi vodou a olejom. Používajte iba olej, ktorý je možné uchovávať v nádobe s vekom.
Kokosový olej na pokožku a vlasy
Kokosový olej je skvelý na zvlhčenie vlasov a možno ho pridať do vašej obľúbenej masky na vlasy. Ďalšou možnosťou je vyrobiť si domácu masku zmiešaním s banánom a avokádom na ošetrenie krehkých a suchých vlasov. Čo sa týka použitia, stačí naniesť a nechať pôsobiť na vlasoch 20-25 minút a potom opláchnuť, aby ste videli výsledok.
Pre hydratáciu pokožky naneste olej pomocou vatového tampónu priamo na tvár a nechajte ho pôsobiť počas dňa.
zdravotné výhody
Čo sa týka zdravotných benefitov, konzumácia kokosového oleja v receptoch alebo čistého slúži na:
- Posilnenie imunitného systému;
- Strata váhy;
- Pocit sýtosti;
- Účinok proti starnutiu.
Jedným z tipov, ako využiť tieto výhody, je pozrieť si recepty a prípravky, ktoré využívajú kokosový olej a zaradiť ho do svojho jedálnička striedmo.
Ak sa vám teda páčili tipy na výrobu kokosového oleja a jeho benefity, určite áno kliknite tu poznať našu prácu. Nebudeš ľutovať!