Naučte sa správne čistiť zubnú kefku

Máte vo zvyku pravidelne čistiť zubnú kefku? Okrem toho, že toto pôsobenie zabraňuje vzniku plesní a rozvoju baktérií, zabezpečuje lepšie zdravie ústnej dutiny. Tak si to teraz skontrolujte ako si vyčistiť zubnú kefku riadne.

Čítaj viac: Zdravie kostí: Pozrite si 3 recepty na prírodné šťavy, aby ste mali silnejšie a zdravšie kosti

Štetiny takéhoto nástroja dokážu zadržať zvyšky zubnej pasty a choroboplodné zárodky z úst. Okrem toho sa vo vzduchu v kúpeľni môžu nachádzať aj fekálne koliformné baktérie a iné nečistoty. Avšak s použitím produktov, ktoré sa dajú ľahko nájsť na trhoch a v lekárňach, a podľa našich neomylných tipov bude vaša zubná kefka čistá.

Položky potrebné na čistenie

• Malý pohár;
• Antibakteriálna ústna voda na báze alkoholu;
• Prípravky na čistenie zubných protéz;
• Peroxid vodíka.

Ako správne čistiť zubnú kefku?

1. Opláchnite horúcou vodou

Pre väčšinu z nás je bežné, že na čistenie zubov používa studenú vodu. Horúca voda je však pri čistení zubnej kefky oveľa účinnejšia. Preto sa pred a po každom použití odporúča opláchnuť štetiny náradia horúcou vodou.

2. Namočte do ústnej vody

Ak chcete predmet vyčistiť ústnou vodou, začnite tým, že antibakteriálny výplach nalejete do malého pohára tak, aby pokrýval celú hlavu zubnej kefky. Potom necháme asi dve minúty nakysnúť.

3. Namočte do čistiaceho prostriedku na zubné protézy

Väčšina produktov určených na čistenie zubných protéz má dezinfekčné zložky a môže mať formu rozpustných tabliet, čo je veľmi praktické. Preto, rovnako ako v predchádzajúcej položke, namočte kefu na minútu do roztoku a potom dobre opláchnite studenou vodou.

4. Namočte do peroxidu vodíka

Pri tomto spôsobe čistenia stačí naliať peroxid vodíka s koncentráciou 3% do malého pohára a v dostatočnom množstve, aby úplne pokryl použiteľnú časť zubnej kefky. Nakoniec nechajte odležať, kým nezbadáte zo štetín vychádzať bublinky a potom už len opláchnite tečúcou vodou.