Tu v Brazílii je ťažké nájsť ľudí, ktorí nevedia, ako pripraviť dobrú fazuľu, napokon, túto precíznu ingredienciu zaraďujeme do našej stravy. Takto sme schopní každý deň prijať jedlo, ktoré je veľmi výživné, so zásobami železa, zinku, vápnika a vlákniny.
Samotná čistá fazuľa však nestačí na to, aby sme si zrno zamilovali. V skutočnosti je korenie, ktoré používame v každodennom živote, veľmi dôležitým faktorom, vďaka ktorému je tento produkt taký populárny. tak sa prosím pouč ako okoreniť fazuľu.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Čítaj viac: Objavte liečivé vlastnosti bobkového listu a naučte sa, ako ho zaradiť do receptov.
Domáce korenie je oveľa lepšie!
Po prvé, možno si myslíte, že naučiť sa vyrábať korenie je prehnané, keď existuje množstvo komerčne dostupných korenín. Mnoho ľudí však nevie, že koreniny, ktoré predávajú na trhu, zvyčajne vo vrecúškach alebo pohároch, môžu byť škodlivé. Koniec koncov, priemysel bude používať konzervačné látky a farbivá, aby výrobok vydržal dlhšie a bol atraktívnejší.
Tak toto môže byť recept na zanechanie zdravého jedla škodlivého pre váš organizmus. Preto je dôležité, aby ste si fazuľu sami okorenili a na to môžete použiť ingrediencie, ktoré určite urobia totálny rozdiel vo výslednej chuti. Ako bobkový list, koriander, petržlen, soľ, sladká paprika, cesnak, cibuľa a mnohé iné. A čo je najlepšie, tieto ingrediencie sú tiež veľmi výživné, takže výsledok podporíte.
Recept na domáce fazuľové korenie
Teraz, ak ste úplný začiatočník v tejto kuchárskej úlohe, vedzte, že na internete sú k dispozícii niektoré recepty, ktoré kombinujú ingrediencie, ktoré sme spomenuli. Ako ten, ktorý vám teraz predstavíme! Napíšte ingrediencie:
- 1 veľká nakrájaná cibuľa;
- Štvrť šálky olejového čaju;
- 20 olúpaných strúčikov cesnaku;
- 1 balenie zelenej vône;
- 1 polievková lyžica soli.
Aby ste to urobili, stačí vziať všetko do mixéra a rozdrviť, kým sa nestane konzistentnou a homogénnou pastou. Nakoniec už len pri varení fazule pridajte do tlakového hrnca a dobre premiešajte. Chuť bude určite úžasná!