Po mnohých štúdiách sa zistilo, že emocionálna inteligencia je jednou z najdôležitejších vlastností dobra vedenie. Niekto, kto je emocionálne inteligentný, okrem toho, že vie zvládať svoje emócie, vie, ako veľmi emócie ovplyvňujú toho druhého a ako sa zachovať v danej situácii.
Čítaj viac: 4 znaky toho, že máte vysokú úroveň emocionálnej inteligencie
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší
Psychológ Daniel Goleman, autor prelomového bestselleru „Emočná inteligencia: Prečo na nej môže záležať viac, ako viete“ IQ“, uvádza päť hlavných zložiek: sebauvedomenie, empatiu, motiváciu, sociálne zručnosti a sebareguláciu. Čím lepšie si tieto oblasti osvojíte, tým budete emocionálne inteligentnejší.
1) Sebauvedomenie
Spôsob pochopenia seba samého vám uľahčí pochopenie ľudí okolo vás. Je to preto, že vám dáva schopnosť sebaúcty a odtiaľ si budete vážiť ostatných a zamestnanci urobia maximum.
2) Empatia
Empatický vodca dokáže posúdiť situáciu z pohľadu inej osoby, vycítiť emócie iných a dať im pocit, že im rozumieme. Ak chcete zo svojho tímu vyťažiť maximum, riaďte sa empatiou.
3) Motivácia
Emocionálne inteligentní ľudia majú schopnosť motivovať sa. Sú vždy optimistickí a odolní a pri dosahovaní svojich cieľov nevidia prekážky. Tým sa tím stáva viac motivovaný a pracuje najlepším možným spôsobom.
4) Sociálne zručnosti
Efektívna komunikácia je vo vedení veľmi dôležitá, pretože prostredníctvom nej bude líder schopný odovzdávať stratégie spôsobom, ktorý nadchne a motivuje jeho zamestnancov.
5) Sebaovládanie
Toto je veľmi dôležitý faktor, keďže lídri so sebakontrolou sa nerozhodujú na základe emócií, ale sú racionálni, pokojní a skôr ako prehovoria, premýšľajú.
Nakoniec, ak máte pocit, že potrebujete zlepšiť svoje schopnosti emocionálnej inteligencie, začnite tým, že sa snažte pochopiť svoje pocity a ovládať svoje negatívne emócie. Využite ich vo svoj prospech, nie proti vám. Zapracujte aj na svojom sebavedomí, pretože neistota môže byť výsledkom istého sklamania zo seba samého. Keď sa budete vedome rozhodovať, že budete pracovať na svojich slabostiach, zvýši sa vaša sebadôvera, rovnako ako vaša emocionálna inteligencia.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.