Emocionálna inteligencia: Naučte sa, ako ju používať pre dobré vedenie

Po mnohých štúdiách sa zistilo, že emocionálna inteligencia je jednou z najdôležitejších vlastností dobra vedenie. Niekto, kto je emocionálne inteligentný, okrem toho, že vie zvládať svoje emócie, vie, ako veľmi emócie ovplyvňujú toho druhého a ako sa zachovať v danej situácii.

Čítaj viac: 4 znaky toho, že máte vysokú úroveň emocionálnej inteligencie

pozrieť viac

Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...

4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší

Psychológ Daniel Goleman, autor prelomového bestselleru „Emočná inteligencia: Prečo na nej môže záležať viac, ako viete“ IQ“, uvádza päť hlavných zložiek: sebauvedomenie, empatiu, motiváciu, sociálne zručnosti a sebareguláciu. Čím lepšie si tieto oblasti osvojíte, tým budete emocionálne inteligentnejší.

1) Sebauvedomenie

Spôsob pochopenia seba samého vám uľahčí pochopenie ľudí okolo vás. Je to preto, že vám dáva schopnosť sebaúcty a odtiaľ si budete vážiť ostatných a zamestnanci urobia maximum.

2) Empatia

Empatický vodca dokáže posúdiť situáciu z pohľadu inej osoby, vycítiť emócie iných a dať im pocit, že im rozumieme. Ak chcete zo svojho tímu vyťažiť maximum, riaďte sa empatiou.

3) Motivácia

Emocionálne inteligentní ľudia majú schopnosť motivovať sa. Sú vždy optimistickí a odolní a pri dosahovaní svojich cieľov nevidia prekážky. Tým sa tím stáva viac motivovaný a pracuje najlepším možným spôsobom.

4) Sociálne zručnosti

Efektívna komunikácia je vo vedení veľmi dôležitá, pretože prostredníctvom nej bude líder schopný odovzdávať stratégie spôsobom, ktorý nadchne a motivuje jeho zamestnancov.

5) Sebaovládanie

Toto je veľmi dôležitý faktor, keďže lídri so sebakontrolou sa nerozhodujú na základe emócií, ale sú racionálni, pokojní a skôr ako prehovoria, premýšľajú.

Nakoniec, ak máte pocit, že potrebujete zlepšiť svoje schopnosti emocionálnej inteligencie, začnite tým, že sa snažte pochopiť svoje pocity a ovládať svoje negatívne emócie. Využite ich vo svoj prospech, nie proti vám. Zapracujte aj na svojom sebavedomí, pretože neistota môže byť výsledkom istého sklamania zo seba samého. Keď sa budete vedome rozhodovať, že budete pracovať na svojich slabostiach, zvýši sa vaša sebadôvera, rovnako ako vaša emocionálna inteligencia.

Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.

Oxford investuje viac ako 40 miliónov BRL do svojich priemyselných jednotiek

Spoločnosť Oxford Porcelanas, známa ako jedna z najpopulárnejších značiek v segmente v krajine, p...

read more

Justin Bieber Party: Názor fanúšikov na suvenír

Spevák Justin Bieber oslávila príchod svojich 29 rokov v posledný deň 1°. Partia s niekoľkými pri...

read more

Unicamp ruší požiadavku preukazovania očkovania pri registrácii

Mnoho univerzít a vysokých škôl po celom svete vyžadovalo dôkaz o očkovaní proti COVID-19 ako pož...

read more
instagram viewer