Keďže ide o bežne používanú časť ovocia, tzv pomarančová šupka skrýva niekoľko výhod pre zdravie tela, pretože má niekoľko liečivých vlastností, okrem toho, že je oveľa výživnejšia ako dužina. V tomto zmysle stojí za to prehodnotiť zaradenie tejto potraviny do vášho jedálnička. Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac o jeho výhodách pre telo.
Čítaj viac: Pozrite sa na výhody čaju z listov avokáda
pozrieť viac
Toto sú 4 znamenia zverokruhu, ktoré najviac milujú samotu, podľa…
Niektoré plemená psov sa považujú za ideálne pre ľudí...
Pozrite sa na liečivé vlastnosti pomarančovej kôry a jej výhody
- antibakteriálne
Pomarančová kôra má vysokú koncentráciu fenolových zlúčenín a antioxidantov. Takéto vlastnosti teda vyvolávajú baktericídne a antimikrobiálne účinky.
- Zlepšuje zdravie ústnej dutiny
Ak hľadáte prirodzený spôsob, ako zlepšiť zdravie vašich úst, pomarančová kôra vám môže pomôcť. Okrem toho, že svieži dych, zabraňuje aj vzniku žltkastých škvŕn na zubnej sklovine. Navyše, žuvanie tejto časti ovocia môže pomôcť znížiť citlivosť zubov.
- Zlepšuje vzhľad pokožky
Vďaka vysokému obsahu vitamínu C pomáha pomarančová kôra v procese starostlivosti o pleť, okrem toho, že má schopnosť oddialiť výskyt vrások a škvŕn na tvári.
- Bohaté na prírodné antioxidanty
Pomarančová kôra je veľmi bohatá na vitamíny A a C, čo podporuje správne fungovanie imunitného systému. Týmto spôsobom zabezpečuje, že menej ľahko ochoriete.
- Má analgetický účinok
Takáto časť ovocia môže pomôcť aj v boji s akýmkoľvek druhom ochorenia či zápalu v tele. Preto sa odporúča urobiť si nálev (čaj), aby nápoj pôsobil na telo ako liek.
- Bojuje s ochoreniami dýchacích ciest
Vysoký obsah vitamínu C má tiež silu zabrániť množeniu rôznych vírusov a baktérií. Pomarančová kôra týmto spôsobom posilňuje obranné mechanizmy organizmu, aby sa zabránilo ochoreniam dýchacích ciest.
- Zmierňuje bolesti žalúdka
Protizápalové vlastnosti pomarančovej kôry tiež podporujú trávenie. Ak pociťujete bolesti žalúdka, uvarte si čaj s touto časťou ovocia a vypite ho. Zlepšenia si teda všimnete za chvíľu.
- Pomáha v procese chudnutia
Okrem toho, že ovocie má nízky obsah kalórií, obsahuje aj vlákninu a navyše má detoxikačné vlastnosti, ktoré pomáhajú pri chudnutí.