Granátové jablko je ovocie s liečivými vlastnosťami, známe po celom svete a využívané už niekoľko storočí vďaka svojim živinám a zlepšovaniu zdravia. Viete však, pri akých stavoch môže toto ovocie pomôcť? Takže sledujte tento článok a spoznajte výhody granátového jablka!
Čítaj viac: Výhody zázvoru: Zistite viac o tomto koreni, ktorý sa používa pri varení
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
5 výhod granátového jablka
Granátové jablko je bohaté na vitamíny B, vitamín C, vitamín K, vlákninu a ďalšie prospešné zlúčeniny s protizápalovými a antiseptickými účinkami. Ovocie je teda skvelým spojencom v potravinách a prevencii chorôb.
Kombinácia týchto živín totiž spolupracuje so zdravím pokožky, posilňuje imunitný systém, predchádza kardiovaskulárnym ochoreniam, zlepšuje pamäť a gastrointestinálne problémy. Odhlásiť sa!
zdravie pokožky
Pretože granátové jablko obsahuje vitamíny skupiny B a antioxidačné látky, podporuje zdravie pokožky a zanecháva ju mladšie a zdravšie. Ovocie stále obsahuje kyselinu punicovú, ktorá je schopná hydratovať pokožku, a vitamíny A a C, ktoré podporujú rast vlasov a nechtov.
Posilňuje imunitný systém
Čaj alebo šťava z granátového jablka má živiny a vlákninu, ktoré slúžia ako potrava pre naše črevné baktérie. Posilňuje teda našu bariéru proti vírusovým a bakteriálnym infekciám.
Prevencia kardiovaskulárnych ochorení
Vďaka svojim prospešným zložkám môže ovocie zvýšiť prietok krvi a prečistiť ju, čo prináša výhody pre srdce. Granátové jablko navyše zabraňuje vzniku srdcovo-cievnych ochorení, pretože kontroluje zlý cholesterol a znižuje krvný tlak.
zlepšuje pamäť
Vďaka vysokému obsahu antioxidantov a iných zlúčenín je granátové jablko schopné podporovať zdravie neurónov. Takže stimuluje učenie a dokáže znížiť problémy súvisiace s pamäťou.
Pomáha pri gastrointestinálnych problémoch
Granátové jablko je bohaté na triesloviny, látku, ktorá pomáha nášmu črevnému traktu absorbovať viac vody a znižuje vylučovanie výkalov. Týmto spôsobom je užitočný v boji proti hnačke, okrem toho, že obsahuje ďalšie zlúčeniny, ktoré vyrovnávajú črevnú flóru.
