Je fakt, že v našom spoločenskom cykle sa vždy nájdu ľudia s vysokými manipulačnými schopnosťami, ktorí v konečnom dôsledku priamo ovplyvňujú svoje okolie. Tento spôsob pôsobenia sa nazýva gaslighting. Po identifikácii týchto postojov sme začali viac pozorovať plynárov. Treba si však všímať aj to, či je v nás vnútorný plynový zapaľovač.
Venujte pozornosť charakteristikám plynového zapaľovača
pozrieť viac
Toto sú 4 znamenia zverokruhu, ktoré najviac milujú samotu, podľa…
Niektoré plemená psov sa považujú za ideálne pre ľudí...
Už je fakt, že prostredie, v ktorom dieťa vyrastá, veľa hovorí o dospelom, ktorým sa stane. Keď sú v situáciách, keď väčšina ich potrieb nie je splnená, začnú sa kŕmiť presvedčenie, že môžu dôverovať len sami sebe a že ich potreby budú naplnené.
Tieto deti však začnú neustále veriť, že nie sú dosť dobré a že neustále zlyhávajú. Tvárou v tvár tomuto mimoriadne represívnemu scenáru sa stávajú čoraz náročnejšími.
Okrem vyššie uvedených faktorov musíme vziať do úvahy, že existujú situácie, v ktorých
deti sú ponižovaní a zneužívaní, a preto sa u nich začína rozvíjať pocit hanby, strachu a opustenosti.A tak začína násilný vzťah prostredníctvom negatívneho rozhovoru medzi neistým dieťaťom a veľmi silným vnútorným kritikom. To vzťah sa nazýva gaslighting.
Skontrolujte nižšie 5 vnútorných charakteristík ľudí, ktorí trpia gaslighting:
- Cítia potrebu mať vždy pravdu a nemajú radi opačné názory;
- Sú schopní prinútiť vás neustále sa pýtať;
- Používa vaše zraniteľné miesta na neustále útoky;
- Používajú hrozby, aby dostali ľudí do situácie odmietnutia;
- Manipulujú s každým, kým neveria výlučne v nich.
Dobrá vec na tom všetkom je, že existujú spôsoby, ako sa zotaviť z internalizovaných záznamov ako dieťa. Po prvé, uvedomte si, že je možné predpokladať osobnosť s časťami, tj vnútorný kritik existuje, ale je možné nechať „skutočné ja“ hovoriť hlasnejšie a všetko vyvážiť pocity.
Prevzatie autority nad vnútorným kritikom je kľúčové, rovnako ako mať pozorný zmysel, keď hovorí. Tiež vedieť, ako rozpoznať, ako sa cítite, keď pracuje vnútorný kritik. Nakoniec proti tomu argumentujte a postarajte sa o svoje zraniteľné vnútorné dieťa, ktoré cíti strach a hanbu.
