Hľadanie seba samého môže byť náročná cesta. Často sme vedení k tomu, aby sme žili na autopilotovi bez toho, aby sme o tom skutočne vedeli kto naozaj sme. A presne v tejto chvíli sa musíme zastaviť, aby sme urobili a sebareflexia.
Aby sme vám pomohli v tomto hľadaní, oddeľujeme 11 otázok, ktoré vás môžu priviesť k tomu, aby ste spoznali svoje skutočné ja. Pozrite si to nižšie!
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší
1. Čo ta robí šťastným?
Čo vám skutočne prináša radosť? Zabudnite na to, čo hovorí spoločnosť, vaša rodina alebo vaši priatelia. Čo spôsobuje, že vaše srdce bije rýchlejšie? Aké aktivity vám prinášajú uspokojenie?
Identifikácia toho, čo vás robí šťastnými, je prvým krokom k nájdeniu seba samého.
2. Aké sú vaše hodnoty?
Naše hodnoty sú kompasom, ktorý nás vedie. Odrážajú to, čo je pre nás dôležité, čo nás motivuje a čo vo svojom živote hľadáme.
Aké sú vaše základné hodnoty?
3. Aké sú tvoje talenty?
Všetci máme jedinečné talenty. Možno ste skvelý poslucháč, talentovaný kuchár alebo naturálny umelec.
Aké sú vaše talenty a ako ich môžete využiť na vyjadrenie seba samého?
4. Čo ťa motivuje?
Čo ťa núti vstať z postele každý deň? Aké sú tvoje ciele a sny? Identifikácia toho, čo vás motivuje, vám môže pomôcť načrtnúť cestu k ich dosiahnutiu.
5. Aké sú vaše vášne?
Vášne sú činnosti, pri ktorých strácame pojem o čase. Dodávajú nám energiu a dávajú nám zmysel.
Aké sú vaše vášne a ako ich môžete presadiť vo svojom každodennom živote?
6. Aké sú vaše obavy?
Náš strach nám môže zabrániť žiť život, aký chceme. Identifikácia svojich strachov je prvým krokom k tomu, aby ste ich prekonali a nedovolili im, aby vás paralyzovali.
7. Aké sú vaše obmedzujúce presvedčenia?
Všetci máme presvedčenia, ktoré obmedzujú náš potenciál. Aké sú tie vaše a ako môžete pracovať na ich prekonaní?
8. Ako vidíš seba?
Spôsob, akým sa vidíme, môže mať veľký vplyv na to, ako žijeme svoj život. Vidíš sa pozitívne alebo negatívne? Ako môžete zlepšiť svoj obraz o sebe?
9. Ako chcete, aby si vás pamätali?
Zamyslite sa nad tým, ako by ste chceli, aby si vás pamätali. To vám môže pomôcť identifikovať, čo je pre vás skutočne dôležité, a naplniť tieto ideály.
10. Čo by ste robili, keby ste vedeli, že nemôžete zlyhať?
Strach zo zlyhania nám často bráni ísť za svojimi snami. Čo by ste robili, keby ste vedeli, že nemôžete zlyhať?
11. Kto si skutočný ty?
Na konci dňa je najdôležitejšia otázka: kto ste skutočný vy? Nie tým, čím by ste chceli byť ostatní, ale tým, kým naozaj ste.
Odpovedaním na tieto otázky môžete začať rozlúštiť tajomstvosvojho pravého ja. Pamätajte: cesta k nájdeniu seba samého je neustály proces. Buďte k sebe láskaví a užite si cestu.