Repná šťava je vynikajúca na prirodzené zníženie krvného tlaku.

Nie je nič lepšie ako piť chutný a výživný džús. Koniec koncov, tieto nápoje ponúkajú mnoho výhod pre náš každodenný život, ako napríklad viac dispozície pre každodenné činnosti. V tom prípade môže byť výbornou možnosťou cviklová šťava, ktorá má vlastnosti, ktoré nám pomáhajú dobíjať energiu. Z tohto dôvodu sa stal obľúbeným medzi kulturistami a športovcami po celom svete.

Čítaj viac: Pozrite si 3 úžasné recepty na zdravé šťavy a zmeňte svoje stravovacie návyky

pozrieť viac

Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu

So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči

Výhody repnej šťavy

Cvikla je už teraz mimoriadne obľúbená v šalátoch a sladkostiach. Vrátane toho je široko používaný na zlepšenie imunity a boj proti niektorým vírusovým ochoreniam. Z tohto dôvodu je už po stáročia súčasťou medicíny rôznych kultúr po celom svete. Navyše, ak bojuje so zápalom.

Tým, že ponúka toľko výhod, stala sa nenahraditeľnou zeleninou aj v jedálničku tých, ktorí cvičia. Vrátane, ona má vynikajúcu látku na zvýšenie prietoku krvi, dusičnany. Pôsobí tak v našom tele ako vynikajúci vazodilatátor, ktorý po kulturistickom tréningu dodáva tú povestnú „pumpu“.

Ako vyrobiť šťavu z červenej repy?

Ingrediencie:

  • 1 repa;
  • 6 stoniek zeleru;
  • ½ uhorky;
  • 1 zelené jablko;
  • 2 lístky mäty.

Spôsob prípravy:

V prvom rade budete musieť cviklu pripraviť, poriadne očistiť a odrezať jej konce. Ak to chcete urobiť, stačí odstrániť listy a odstrániť koreňový hrot pomocou noža. Potom zeleninu dobre umyte a pomocou noža ošúpte.

Ak chcete, môžete ho vziať do mixéra aj so samotnou kožou. Šťava však môže byť trochu horká. Nakoniec repu nakrájajte na niekoľko kúskov a potom na malé kocky.

Potom budete musieť dať všetky ingrediencie do mixéra s 500 ml vody a šľahať, kým nebude šťava veľmi homogénna. Ak chcete, môžete jablko nahradiť iným ovocím, ako sú pomaranče, ananás alebo dokonca melón. Ak chcete redšiu šťavu, môžete pridať ďalšie kúsky uhorky, kým nedosiahnete konzistenciu, ktorú preferujete.

Oidipalova tragédia a Oidipov komplex. Oidipov komplex

Tébskemu kráľovi Laiosu bolo oznámené proroctvo. Znepokojený svojou neplodnosťou sa išiel poradi...

read more

Eduardo Duarte Nuno de Bragança, Dom Duarte Eloquent

Jedenásty portugalský kráľ a druhý z jeho dynastie narodený vo Viseu, za ktorého krátkej vlády sa...

read more

Zvieracie zdroje. Aké sú brazílske živočíšne zdroje?

Vy Brazílske živočíšne zdroje, známe tiež ako fauna, sú najrozmanitejšie na svete. Na celom území...

read more