Či sa vám to páči alebo nie, mobilné telefónyv súčasnosti sú takmer predĺžením nášho tela. Tak prečo neinvestovať aktualizácie a nástroje ktoré nám prinášajú pohodu? Z tohto dôvodu je možné nájsť tisíce aplikácie s najrôznejšími funkciami, či už ide o zábavu, správy alebo zdravie. Tak či onak, môžu byť skvelými spojencami pri udržiavaní zdravého tela. Boli ste zvedaví, aby ste sa dozvedeli to najlepšie? Pozri nižšie aké sú aplikácie, ktoré môžu zmeniť váš život.
Čítaj viac: Koniec aplikácie Uber? Ako bude vyzerať budúcnosť pre vodičov a zákazníkov služieb?
pozrieť viac
Upozornenie: TÁTO jedovatá rastlina pristála mladého muža v nemocnici
Google vyvíja nástroj AI na pomoc novinárom v…
Google Keep
Ste jedným z tých dezorganizovaných ľudí? Ak áno, viete, ako veľmi môže tento zvyk narušiť vašu osobnú rutinu a dokonca aj váš profesionálny život. Našťastie je Google Keep výborným spojencom na organizovanie vášho každodenného života, pretože má systém na vytváranie zoznamu úloh, ktoré sa po dokončení odškrtávajú. Okrem toho môžete pridať médiá, ako sú obrázky, hlasové nahrávky a kresby, a to všetko s veľmi jednoduchým a užívateľsky prívetivým rozhraním.
Denné pripomenutie sledovania vody
Nie je kam utiecť, voda je nevyhnutná na to, aby naše telo bolo zdravé. Napriek tomu ľudia v zhone každodenného života zabúdajú tento čarovný nápoj konzumovať. Presne pre týchto jednotlivcov bol vytvorený Daily Water Tracker Reminder, ktorý posiela niekoľko pripomienok v konkrétnych časoch, aby si používatelia zapamätali, že majú piť vodu. Prostredníctvom nej je tiež možné stanovovať ciele, sledovať pokroky vo zvyku a mnoho iného.
Headspace
Pre tých, ktorí majú veľmi náročnú a stresujúcu rutinu, sa Headspace javí ako priestor, kde si môžete oddýchnuť počas krátkych prestávok dňa. Aplikácia ponúka niekoľko meditačných aktivít, mnohé z nich sprevádzajú zvukové lekcie, aby používatelia mohli pracovať na dýchaní a sústredení. Ak chcete, môžete si zoznamy skladieb prispôsobiť cvičeniam a prispôsobiť si ich podľa svojich predstáv.
downdog
Veda označuje jogu za vynikajúcu aktivitu pre fyzické a duševné zdravie. Prostredníctvom tejto aplikácie môžu používatelia pracovať a vyberať si personalizované cvičenia, ktoré môžu osloviť jednotlivcov od začiatočníkov až po tých najpokročilejších. Je dokonca možné prispôsobiť hlas inštrukcií, čas vyučovania atď.
