A úzkosť je to problém, ktorý postihuje čoraz viac ľudí na celom svete, najmä po pandémii Covid-19, ktorá spôsobila, že populácia bola na dlhé obdobie izolovaná doma. Týmto boli postihnutí aj tí najmladší. Preto sme uviedli, aké sú príznaky úzkosť u detí aby ste sa ich naučili identifikovať.
Čítaj viac: Ako vychovať odolné, samostatné a samostatné deti
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší
Príznaky úzkosti u detí – čo to je?
Úzkosť môže mať niekoľko znakov. Ak si začnete všímať, že dieťa, s ktorým žijete, vykazuje jednu z týchto charakteristík alebo viacero, môže to byť tak vyhľadať pomoc odborníka v oblasti psychológie, aby lepšie pochopila, čo sa deje a pomohla jej prekonať problém.
Zmena spánkového režimu
Ak má váš syn alebo dcéra problémy so spánkom bez zjavného dôvodu, môže to byť úzkosť. Treba si uvedomiť, že spánok je v tejto fáze života nevyhnutný, napokon, v tomto období prebieha mnoho dôležitých fyziologických procesov.
Dávajte si preto dobrý pozor, či deti, s ktorými bývate, dobre spia, či im dlho trvá kým dobiehajú v spánku, ak sa zobudia niekoľkokrát počas noci a aj keď spia dlhšie ako hodiny obvyklé.
výkyvy nálad
Zmeny nálady môžu tiež naznačovať úzkosť. Eufória aj podráždenie, dokonca aj stiahnutie dieťaťa môžu naznačovať, že za týmito zmenami je úzkosť.
Zvýšená alebo znížená chuť do jedla
Úzkosť ovplyvňuje ľudí rôznymi spôsobmi, a preto, podobne ako zmeny spánku a nálady, môže byť chuť dieťaťa znížená alebo zvýšená. Ak si všimnete, že váš syn alebo dcéra začali jesť oveľa viac alebo oveľa menej ako zvyčajne, môže to byť úzkosť alebo iná psychická porucha.
porucha učenia
Ďalšou častou zmenou pozorovanou u detí trpiacich úzkosťou sú problémy s učením. Je to preto, že nemôže sústrediť svoje myšlienky na to, čo sa potrebuje naučiť, pretože často premýšľa o negatívnych veciach alebo rôznych témach. Takže vždy dávajte pozor na školské výkony tých najmenších.
neustály strach
Úzkostné deti často zažívajú iracionálny strach. Je pomerne bežné, že ľudia si myslia, že môžu zomrieť kedykoľvek, napríklad aj keď sú doma, bez zjavného nebezpečenstva. Takže dávajte pozor, ak sa zdá, že sa váš syn alebo dcéra neustále niečoho bojí.