Mnoho ľudí na celom svete zvyšuje spotrebu prírodných produktov, aby mali viac dispozície a energie počas dňa. Preto pitie čajov a bylín nabitých antioxidantmi a inými zdravými ingredienciami môže byť skvelou alternatívou k vyrovnanejšiemu životu.
Preto sme tu zhromaždili výber čajov, ktoré vám pomôžu mať viac energie počas dňa a podávať vyšší výkon v práci a pri štúdiu. Pokračujte v čítaní a vyskúšajte šesť čajov, ktoré zvyšujú náladu!
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
6 čajov, ktoré zlepšujú náladu
Tieto bylinky sú ideálne pre vás, ktorí chcete byť dostupnejší počas dňa v práci a štúdiu. Navyše sú bohaté na niekoľko prírodných zložiek, ktoré sú zdraviu prospešné. Pozrite sa teda na čaje, ktoré vám dodajú viac energie a zvýšia vašu produktivitu.
- Yerba mate čaj
Zaujímavosťou čaju maté je, že tento druh čaju obsahuje viac kofeínu ako ktorýkoľvek iný druh čaju na svete. Tento nápoj pochádza z argentínskeho stromu yerba mate a je ideálny na zvýšenie energie a koncentrácie.
- Čierny čaj
S rovnakým obsahom kofeínu ako šálka kávy vytvárajú aminokyseliny v tomto čaji upokojujúci účinok. Okrem tohto účinku môže čierny čaj zvýšiť prietok krvi v tele bez nadmernej stimulácie srdca, čím vytvára ideálnu dávku energie.
- Zelený čaj
Veľmi známy pre svoje zdraviu prospešné vlastnosti. Zelený čaj je bohatý na zložky, ktoré zvyšujú koncentráciu, ako aj energiu mozgu a aktivujú svaly.
Je to preto, že táto bylina je nabitá aminokyselinami, ktoré vedú k dlhotrvajúcej podpore, ktorá udržuje koncentráciu a zdravie mozgu.
- Biely čaj
Biely čaj má vďaka svojim vlastnostiam funkcie zlepšujúce mozog, keďže pripomína neurotransmiter súvisiaci s pamäťou.
Keďže ide o prírodný nápoj, tento čaj je najčistejším spôsobom, ako tieto vlastnosti prehltnúť.
- harmančekový čaj
Rastlina harmančeka má vďaka obsahu apigenínu takmer sedatívny účinok, takže čaj z tejto bylinky je ideálne konzumovať pred spaním s cieľom dosiahnuť dobrý spánok. Takto sa zobudíte s lepšou náladou.
- valeriánsky čaj
Čaj z valeriány sa získava z koreňa valeriány lekárskej, ktorá má mierne sedatívne vlastnosti, ktoré prispievajú k hlbokému a pokojnému spánku bez toho, aby vás nasledujúci deň ospalo.
Okrem toho je tento čaj tiež schopný dodať energiu a dispozíciu tým, ktorí hľadajú vyššiu produktivitu.
Páčil sa vám tento obsah a chceli by ste vidieť viac podobného obsahu? Dosť kliknite tu!
