Pre väčšinu ľudí je ťažké zapamätať si jednoduchšie veci, dokonca aj zložitejšie, vzhľadom na veľké množstvo informácií v každodennom živote, či už v práci alebo pri štúdiu. Vedieť, ako mať a fotografická pamäť a odhalenie lepšieho výkonu v každodenných praktikách je jednou z veľkých súčasných výziev.
Čítaj viac: Tri potraviny, ktoré pomáhajú pamäti a fungovaniu mozgu
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Zostaňte naladení na tipy, aby ste mali fotografickú pamäť
Pozrite sa teraz, ako môžete získať fotografickú pamäť a týmto spôsobom lepšie vykonávať svoje úlohy:
1. Fotografická pamäť
Keď povieme, že niekto má fotografickú pamäť, znamená to, že táto osoba má schopnosť zapamätať si detaily, či už sú dôležité alebo nie, ale to každého prekvapí svojou presnosťou.
Fotografická pamäť je teda doslova mentálna fotografia. Osoba zaregistruje ten moment, aby ho v prípade potreby zachránila v pamäti.
2. Metóda Loci
V praxi sa táto technika týka spájania sa s inými vecami na podporu pamäti. Napríklad pri nákupe potravín doma si môžete priradiť miesta, kam patria, ako je chladnička, skrinky atď. Keď si predstavíte miesta, budete si môcť zapamätať položky, ktoré potrebujete.
3. pamäťový kolík
Na pamäťových kartách používate číselné alebo písmenové rýmy, aby ste si v mysli zapísali podrobnosti. To znamená, že myšlienkou je, že k číslu alebo písmenu môžete pripojiť slovo.
4. vojenská metóda
Dokončenie tejto metódy môže trvať najmenej mesiac a vyžaduje si každodenné cvičenie, a ak na jeden deň zabudnete, budete musieť začať odznova. Budete musieť sedieť v tmavej miestnosti bez okien, aby ste sa nerozptyľovali, a umiestniť vedľa seba jasnú lampu.
Sadnite si a uistite sa, že ste dostatočne blízko k svetlu, aby ste ho mohli zapínať a vypínať, pričom zostávate v rovnakej polohe. Potom vezmite kus papiera a vytvorte v ňom obdĺžnikový otvor a potom ho umiestnite na informácie, ktoré si treba zapamätať, pričom odkryjete iba jeden odsek.
Nakoniec upravte vzdialenosť ku knihe, aby ste cez ňu videli a sústreďte sa iba na slová, ktoré budú cez dieru ukazovať.
