A časová slepota je to v podstate chronická neschopnosť držať krok s časom. Ľudia postihnutí týmto stavom môžu byť posúdení ako nezaujatí, leniví alebo nezodpovední.
Spája sa s poruchami ako napr ADHD, autizmus, poruchy nálady, traumatické poranenie mozgu a dokonca úmrtie.
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší
Počuli ste už o tomto probléme? Ak nie, čítajte ďalej, aby ste tomu lepšie porozumeli!
Ako identifikovať dočasnú slepotu?
Ak chcete zistiť, či máte časovú slepotu, dávajte pozor na tieto príznaky:
- Prichádzate často neskoro na schôdzky alebo dokonca prichádzate príliš skoro, aby ste sa im vyhli?
- Podceňujete čas potrebný na dokončenie úloh, ktoré robíte pravidelne?
- Zmeškáte termíny, platby účtov alebo termíny kvôli nedostatku času?
- Máte pocit, že vám čas neustále uteká pomedzi prsty?
Ak je odpoveď na väčšinu týchto otázok kladná, je možné, že vás postihla časosleposť.
Dôsledky tohto zla
Jaclyn Paul, ktorá má časovú slepotu, vysvetľuje, aký vplyv má tento stav na vzťahy.
„Organizácia času je úzko spojená s láskou a rešpektom. Povedzme, že vám sľúbim, že sa o 18:00 stretneme v reštaurácii na večeri, ale meškám pol hodiny. Ako sa cítite, keď ste sa ospravedlnili čašníkovi a nakoniec si objednali pohár vína osamote pri stole pre dvoch?
Dočasná slepota môže mať zničujúci dopad na vzdelanie, kariéru a osobný život človeka.
Vo väčšine škôl a pracovísk sa napríklad očakáva dochvíľnosť a podľa výskumu spoločnosti Airtasker je 15 % prepúšťaní dôsledkom meškania zamestnancov.
prekonanie problému
Našťastie existujú stratégie na prekonanie časovej slepoty. Jedným z nich je použitie hodín, najlepšie analógových, ktoré vám umožnia vidieť plynutie času jasnejšie ako digitálne hodiny. Vyhýbanie sa rozptýleniu a pútavým aktivitám je tiež kľúčom k tomu, aby ste nestratili prehľad o čase.
Nastavenie pripomienok a používanie časovačov vám pomôže sledovať čas strávený na úlohách a optimalizovať čas. Zaznamenávanie času potrebného na vykonávanie každodenných činností pomáha vytvárať realistickejšie plány v budúcnosti. Okrem toho je dôležité vyhradiť si vo svojom rozvrhu čas navyše na nepredvídané udalosti a chvíle oddychu.
Rozpoznanie stavu, používanie techník, ako je používanie hodín, vyhýbanie sa rozptyľovaniu a nastavovanie pripomienok, sú dôležitými krokmi pri zlepšovaní riadenia času a vzťahov.
S trochou úsilia a organizácie je možné žiť produktívnejší a presnejší život a zbaviť sa tohto typu slepoty.
