Ak ste prežili prvé roky svojho života v ťažkom prostredí, vedzte, že všetky tie pocity budú prítomné ešte dlho. Tieto pocity môžu byť príznakmi traumy, ktorá sa vyskytla v detstve a môžu mať emocionálny a fyzický vplyv na neskoršie fázy života. Ak hľadáte dôvody na pochopenie svojej osobnosti, mnohé z týchto odpovedí môžu súvisieť s týmito udalosťami.
Je bežné, že si kladieme otázku, prečo sme tým, kým sme, a hľadáme koreň našich vlastností. Pravdou je, že mnohé traumy, ktoré sa udiali v našom detstve, si možno nepamätáme, no môžu sa rôznym spôsobom odraziť v našom dospelom živote.
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší
6 detských tráum, ktoré sa premietnu do dospelého života
1. Ste úplne nezávislý človek?
Ak máte postoj extrémnej nezávislosti, je možné, že ste v detstve zažili chvíle opustenia alebo zanedbania. Možno ste mali pocit, že sa nemôžete na nikoho spoľahnúť a tak ste všetky povinnosti prevzali na seba.
2. Trpte strachom z odsúdenia
Ak sa bojíte, že budete súdení, je možné, že ste žili v prostredí, kde vás neustále kritizovali alebo súdili, bez priestoru na vyjadrenie a ocenenie. Táto skúsenosť môže viesť k neistote a nedôvere voči ostatným.
3. Nevie, ako sa vysporiadať s kritikou alebo opravami
Ak máte problém vyrovnať sa s kritikou alebo opravou, je možné, že ste žili v prostredí, kde sa neustále vyžadovala dokonalosť a kde nebol priestor na chyby. To môže viesť k nadmernému vnútornému tlaku a ťažkostiam pri vysporiadaní sa s vlastnými chybami.
4. Bojíte sa, že sa na vás ľudia budú hnevať?
Ak sa bojíte, že sa na vás ľudia budú hnevať, môže to byť tým, že ste žili v prostredí, kde sa prejavy hnevu zle tolerovali alebo trestali. To môže vyvolať neustálu potrebu potešiť ostatných a vyhnúť sa konfliktom.
5. Musíte sa neustále ospravedlňovať
Ak cítite potrebu príliš sa ospravedlňovať, možno ste žili v prostredí kde na vás bola neustále obviňovaná, aj keď ste za to nemali žiadnu zodpovednosť problémy. To môže vyvolať pocit menejcennosti a ťažkosti s asertívnym prejavom.
6. Dokáže zostať pokojný v chaotických časoch
Ak je pre vás ľahké zostať v núdzi pokojný, je možné, že ste ako dieťa žili v chaotickom alebo násilnom prostredí. To môže viesť k rozvoju schopnosti riešiť stresové situácie, ale môže to viesť aj k ťažkostiam pri zvládaní intenzívnych emócií a pri hľadaní pomoci, keď je to potrebné.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.