Objavte výhody bazalky

Bazalka je aromatická bylina bohatá na éterické oleje, okrem toho, že má protikŕčové, tráviace, diuretikum, sedatívum a antioxidant, ktoré pomáhajú predchádzať a bojovať proti zdravotným problémom - chrípke, infarktu, nespavosti a vysoký tlak. Tak sa podeľme o nespočetné množstvo výhody bazalky ktoré ďaleko presahujú taliansku kuchyňu.

Objavte výhody bazalky

pozrieť viac

Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu

So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči

Bylinka je v Taliansku veľmi známym dochucovadlom, napokon, v dokonalých cestovinách bazalka rozhodne nemôže chýbať! Táto aromatická bylina je však oveľa viac než len obyčajné dochucovadlo, keďže okrem nezameniteľnej chuti a vône má aj liečivé a aromatický.

Bazalka: veľmi všestranné korenie

Pochádza z Ázie, má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri relaxácii. Okrem toho má vitamíny typu A, C, B1, B2, B3 a minerály ako vápnik, železo a fosfor – nevyhnutné pre udržanie zubov a kostí. Bazalka je stále schopná zmierniť dýchacie problémy a črevnú plynatosť, okrem toho zlepšuje proces trávenia tukov. Aromatická bylina je stále schopná regulovať hladinu cukru v krvi, liečiť vredy, bolesti hrdla a angíny, zmierňovať migrény, pomáha pri chudnutí, pri liečbe rán a uštipnutí hmyzom, v boji proti úzkosti, depresii a nespavosti a napokon pri prevencii a liečbe krvného tlaku vysoká.

Časti, ktoré sa používajú v bazalke, sú listy, stonky a semená. Preto sa dajú použiť ako základ pre prípravky ako omáčky, šaláty a džúsy, ale aj vo forme čajov, na dochutenie jedál, do éterického oleja alebo obkladov.

Pozrite si teraz zdravý recept s bazalkou:

Šťava z bazalky a manga

1. Ingrediencie

  • 8 listov čerstvej bazalky;
  • 1/4 manga;
  • 3 kocky ľadu;
  • 100 ml prefiltrovanej vody.

2. Spôsob prípravy

Najprv mango umyte, ošúpte a nakrájajte. Potom lístky bazalky umyte a všetko pridajte do mixéra. Nakoniec pridajte kocky ľadu, vodu a dobre šľahajte, kým sa nevytvorí homogénna tekutina. Potom už len preložíme do pohára a podávame.

Duševné zdravie: pozrite si 5 príznakov, že MUSÍTE začať liečbu

Ak ste niekedy premýšľali, kedy je čas vyhľadať pomoc alebo aké sú príznaky, pomôžeme vám. Konzul...

read more

Neznámy chlapec, ktorý sa hrá so synom, prekvapil matku: „Nikto ho nehľadal 5 hodín“

Matka sa ocitla pred nezvyčajnou a náročnou situáciou, keď sa jej syn v miestnom parku spriatelil...

read more

Pozrite sa, čo urobil tanec TikTok s výsledkom vety

Hovorilo sa o Esmeralde Mello, 21-ročnej sociálne médiá počas minulého týždňa za to, že som si tr...

read more